今日の筋トレ💪✨

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私本当にハマって
色々買いそろえてしまう💕

女性では理解できない男性の趣味
でも一緒にやると楽しいよ

・筋トレ💪🏼

・写真

・登山

・映画

・御朱印集め

・グルメ・お酒試飲会

・プラモデル

・バイク

・鉄道

・ゲーム

・アニメ

・車

意外とやると楽しい
その趣味共通にして
お付き合い💗

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遅ればせながら の年末年始予定です🌶🍵
時間は前日のお知らせになりそうやけど
全日【午前中(8時以降)】を予定しとります◎
▶31日 200ptごとにキャラ変(各キャラ15分)
▶1日 スタキリ/ギフトで1首を独断と偏見で紹介
▶2日 ギフトで筋トレ💪🎁(おみくじで倍!?)
詳しくは別途おしらせ🌸

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最近おはツイにこれ載せるの忘れてる…
把握の程よろしくお願い致します!!

あとちょっと筋トレ💪

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おはーー💓💕💓💕💓💕💓

12月20日(月)
週の始まり!
今週も頑張って😸
行こう〜ね💪
よろよろ👍
ドラはお布団で丸くなるww😸

Club




💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
👯‍♀️れーちゃんジム頑張ろ🕺🏻
💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓

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今日の筋トレ💪😆🌟🌟

🍀スクワット50回✕2
🍀スクワット30回✕1
🍀プランク30秒✕10

筋肉痛がやばいw😂スクワットやってる途中で足つった🤣

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僕😼が筋トレ💪を頑張る理由。。。
アーティスト(ジンニョン)保護のため!
※この劇場はフィクションです🙇‍♀️

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筋トレ💪しよう!
プッシュアップがなんだかんで大事

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⬇️ラスラン予定⬇️

【カタカナ禁止】で筋トレ💪
(罰ゲームあり🐻🌳)

🤍1部🤍
17時~19時

~休憩~ 19~20時

🤍2部🤍
(20時再開)
20時半~23時

23時~ラストはみんなとお話しながら
凸待ちしたいなと思っているよ!

・エアロバイク
・腹筋ローラー
・プッシュアップバー

⬇️詳細つづく⬇️

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おはーー💓💕💓💕💓💕💓

11月12日(金)
今日は華金
明日から週末❗️
楽しんで行こうね🤗✌️
無理なく頑張ろ👍

趣味は
Club



💓💕💓💕💓💕💓💕💓
僕の彼女
れーちゃんをよろしくね
💓💕💓💕💓💕💓💕💓

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おはーー💓💕💓💕💓💕💓

11月11日(木)
いい出会いの日❣️
恋人たちの日❣️
今日はなにか良い事
ありそうな予感💓💕💓
今日も無理なく頑張ろ👍
趣味は
Club



💓💕💓💕💓💕💓💕💓
僕の彼女
れーちゃんをよろしくね
💓💕💓💕💓💕💓💕💓

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【4コママンガ】筋トレ💪🏻


※お詫び : 次回の配信にて完成予定でしたが、文字入れと背景塗るだけだったので、完成させちゃいました。済みません😣🙏

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おはーー💓💕💓💕💓💕💓

11月10日(水)
週の中日水曜日❗️
スイスイ🏄‍♀️🏄🏿‍♂️🏄
乗り切って行こう👍
今日も笑顔で頑張ろっ✌️🤗😀

趣味は
Club



💓💕💓💕💓💕💓💕💓
僕の彼女
れーちゃんをよろしくね
💓💕💓💕💓💕💓💕💓

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おはーー💓💕💓💕💓💕💓

11月8日(月)
週の始まりです!
1週間頑張ります💪
今週もよろしく👍

趣味は
Club



💓💕💓💕💓💕💓💕💓
僕の彼女
れーちゃんをよろしくね
💓💕💓💕💓💕💓💕💓

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おはようなのじゃ。筋トレ💪をすませてきたぞ!ちゃんと続いておるのじゃ!継続は力なり。これからも頑張って続けていくのじゃー!

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おはーー🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃

10月31日(日)
週末日曜日👻👿
🎃Happy Halloween🎃
楽しんで行こうね🍫🍭🍬
そして衆議院選挙の日
あなたの一票で日本を
変えよう👍👊
今日もジムで心と身体
鍛えて来るねw💪

Club



🎃🎃🎃🎃
僕の彼女
れーちゃんをよろしく
👻👻👻👻

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おはーー💓💕💓💕💓💕

10月7日(木)
あと二日で週末だね👍
無理なく頑張りましょう💪
今日もよろしくね🤗
iOS15アップ迷ってる😂🤣
Windows10→11アップ迷ってる

趣味は❣️




💓💕💓💕💓💕💓💕💓💕
僕の彼女
れーちゃんをよろしくね
💓💕💓💕💓💕💓💕💓💕

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こんこん♪
今日は先に家事終わらせちゃいました🌟(*´꒳`*)
今から勉強📚&筋トレ💪等やりまーす(`・ω・´)✨
朝から時間できたので!
ニンフィア描いてました🌸
では!また休憩まで🌱✨

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弾丸サバイバー聴きながら、(初心者なので)壁に腕立てをゆっくりやって50回〜!(カウンターアプリにて)

弾サバ聴きながらやると「最後までやるぞ…!」って気分になれますな🔥




https://t.co/xrYbNXtu1X

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