//=time() ?>
笑顔が消えた?表情筋を緩めるアプローチは耳の周りや乳様突起(耳の後ろの出っぱってるところ)を優しくさすることです。揉んだり押したりすると余計固まってしまうので「さする」です。マスクを外すその時がきても笑顔美人でいましょう😁✨
絵のリクありがとうございました!🙌
一番先にポーズが決まったのでまず
「スーツでネクタイを緩める研磨」。
こんなんでどうかなぁ😅
研磨描くの初でした👍
#ハイキューイラスト
#ハイキューファンアート
#孤爪研磨
秋の初めの大学で、激痩せした女友達と再会する。夏休み前、先輩に失恋し、笑えずメシも喰えないらしい。奢るからと誘いだし、居酒屋で旬の味覚を振る舞った。「……秋刀魚もきのこも美味しいね」と頬を緩める。元気な笑顔がお前の魅力。先輩は見る目がねえな。友だちの俺ですら、少し胸が高鳴るのに。
ご要望がグイグイきちゃったので「恋が」シリーズを全て再読してしまった…❗️🥰というわけで、ワタクシからは「菱本さんBEST3」を発表しますっ‼️
3位🥉恋落ちP92、第4話トビラネクタイ緩める菱本さん
2位🥈恋満ちP68、第3話え、もう朝…?な菱本さん そして…
1位🥇恋満ちP229、家でゆっくり菱本さん https://t.co/NGGvVu0x2z
これは昨夜にTLを駆け抜けていったレモンケーキとドーナツに対する正当な行為である
断固として、私はこの報復の手を緩めることはない
いま私の手にはチーズケーキが3つあります
独り占めします
おはちぃ٩(ˊᗜˋ*)و
『報連相』について間違った解釈をしていたので正そう!
何かをされた時
ますば『報復』迷わず息の根を止めろ
続いて『連撃』一撃当てただけで気を緩めるな。一気にたたみかけろ。
最後に『掃討』始末し損なうと禍根になる。徹底的にやるんだ
どうもちぃです🩲
素敵な一日を☀️
@maltukero @EWrl_30MM_KHI 光里「私だってもう永い事、龍種にはお目にかかってないですからね…。
皆どこかへ消えてしまったかもしれません。
警戒を緩めるなら、出向かれた方が確率は高いでしょうね。
それにあちらの方々なら、説得できる目がありますからね」
[強くて固い筋肉]
肩こりの人は僧帽筋が固くて、
その影響で肩に力が入りやすく、上がりやすいです。
なのでここを緩める必要があります。
続く↓
🌈🌻自分でコントロール出来る2つのもの
1⃣行動
行動の範囲を小さくして、いざという時の「思考停止」状態を回避する
2⃣心の持ち方
緊張をどうコントロールするか
適度な緊張を維持する手段
「緊張スイッチ」の活用
緊張を緩める😌
起床後のベッドメイキング
朝のコーヒータイムなど
#リラックス