おはよ🍒
自分と家族の体調管理を
しっかりして
今日も楽しく過ごす☺️💖


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素敵な1日を🌈🍀





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おはよ🍒
時間を上手くやりくりして
今日も
子どもと楽しく過ごす☺️💖


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引きこもり3日目✌️

昨日は雨☔️気持ちもどんより😆

なので!お米パン焼きました🍞

冷やご飯と、いつも飲んでるハーブティー🌿の出がらしを混ぜて。

ミスドのポンデリングみたいにモチモチ美味〰️✨

今日は出勤🚃気をつけ行ってきま〰️す😷



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【#サムギョプサル】
 
サムギョプサルは、”代謝ビタミン”
ビタミンB群の含有量がトップクラス☝️

サムギョプサルはこの豚バラ肉の代謝パワーを
しっかり吸収しつつ、余分なエネルギーを
抑えることができる万能料理なんです🍴🐷

お肉を食べて健康的に美活を♩
皆様のご来店お待ちしております‼️

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つーちゃん&りょーちゃん、お疲れ様♥
また楽しそうなことやってる♥
是非参加させてください。※間に合っていれば

肩書は、せっかく社員証があるので…
(社員証も送るねw)

ゆる美活部芸術課

課長専属伝書鳥人

とかどう?

あ、課長って、当日CEOだっけ?w
じゃぁ、CEO専属伝書鳥人かな??w

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発酵食品…
美活…
アンチエイジング…
すんばらしい

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🍺おはアズ🦜
3月13日サンドイッチデー

1が3に挟まれているから🥪

サンドイッチは
🥪食品添加物多いメニューの1つ😱

続けて摂取すると
3大疾病のリスク増💦

比較的安心なのは
🥪卵サンド
らしいです。

なるべく食品表示を見てから購入しよう!



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おは茶々〜

フォロワーさん報告
昨日 8名様とご縁できました
ありがとう
リプ返し遅れてますごめんなさい

爆睡茶々春だから起きれません🤣

🍺

通勤の車で顔面体操してます
シワ予防w

みんな通勤で何してるの?

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3連休、迷いに迷って結局ひとり旅自粛したので代わりにLaQua行って散財してきた😊
今いちごフェアやってて食べ物とかリラクゼーションとかいちごメニューが色々あった!
これはお昼に食べたいちご豆腐😋
甘さ控えめで美味しかった

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今日の味噌汁
Inspired by 江國香織's
「こうばしい日々」📘

「コーンやマカロニは入れないって お姉ちゃん
僕はムッとする
だってそれが僕にとってのママの味噌汁だったから」

小松菜 新玉葱 さつまいも 人参 大根
ある野菜 色々入れて
マカロニも😂

大丈夫 味噌の包容力💕

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【AFUストア】 海外で大人気!!日本初上陸のコスメ専用冷蔵庫「PINKTOP」第二弾!正しい化粧品の保管で、一歩進んだ美活ライフを。 https://t.co/qofvuzJRB5

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おはサンゴ🌅



🍓の季節がやってきたよ❤️

免疫力を高める
ビタミンCを多く含む🍓
疲労回復にも👍✨

1日5粒程度(大きめ)で
ビタミン補給🆗❤️

🍓たべて元気にいこっ✨

今日も素敵な1日に
なりますように😊💗

🍩

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マスメディア勤務の私。

コロナのおかげで仕事が〰️😱

中止・変更・保留の嵐💦

長年勤めててこんなの初めて〰️😖

学校休校。電車ガラガラ。飲み会も中止。

前からコロナの情報あったのに、急に昨日からどーなった😱

私がもう1人欲しい〰️🤣



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おは茶々〜

いつもありがとう
楽しんでTwitter
笑顔マシマシ
幸せマシマシ
みんな大好き
今日も元気な茶々です
 


密かに今日誕生日でした🙄
内緒でお願いします
同じ日の人いるかな?


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☆プレ会員の入会のお知らせ!!
【会社名】美活ワークアウトSOMON
【会社概要】パーソナルカラー、デザイン診断で似合う装いをご提案。美容整体でバストアップ、くびれ、美脚、小顔調整を行なっております。バストアップジェル、スリミングジェルの販売取り扱い。

https://t.co/nfqJcKmi9n

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おは茶々〜

今日はおやすみの人
多い?
茶々はちょいとお出かけ
電車でTwitterできるかしらねw
どこに行くか?うひひ←怪しくないない



本日朝シャン(古い?w)
茶々 朝シャワー多いのよ
朝風呂の人いる?


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2日前からお尻の筋が痛い😖
土日で長男の嫁を頑張ったせいなのか🤔

どんどんビッコになって行く〰️😖
お尻の筋の寝違いってあるのかなぁ〰️😅

お尻だから整骨院行くの恥ずかし〰️🤣

とりあえず腰のコルセットを巻いて対処✌️締めると少し楽😊



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朝活☀️朝活☀️
カフェとかランニングとか色々あるけど、結局掃き掃除に落ち着くのがイマドキだよねっ🧹🌪✨

\\\\\地面届いてないけど!!/////

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おはようございます☀
今日珍しく8時間も寝ちゃった😊
1回も起きずにずっと😪

最近体力がなくなっているのか浅い睡眠ばっかり。
少しの音でも起きちゃうの。

人って『三大欲求』が必要って言うけどまさに!!

睡眠欲も大事!
寒い冬は質の良い睡眠を〰️😊


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ダイソーで売っていた『爪美活 植物由来のネイルオイル』✨

爪本体や甘皮部分に塗って、爪にツヤを出し皮膚の乾燥を防ぐことができるオイルです。

「しっとり」と「さっぱり」の2種類。

前に紹介した商品はハケで塗るタイプでしたが、こちらはスティックタイプですので出先でも使いやすそうです💡

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