//=time() ?>
おはよ🍒
自分と家族の体調管理を
しっかりして
今日も楽しく過ごす☺️💖
#毎日コミット戦隊
🐾子どものZOOMレッスン
🐾子どもと運動
🐾子どもと料理
🐾音声拝聴
🐾英語の勉強&筋トレ
素敵な1日を🌈🍀
#ゆる美活応援隊
#朝活ビギナー応援団
#頑張るパパママ応援隊0501
#猫愛部
#おは戦20501mk🍺
おはよ🍒
時間を上手くやりくりして
今日も
子どもと楽しく過ごす☺️💖
#毎日コミット戦隊
🐾子どもと遊ぶ
🐾子どものZOOMレッスン
🐾求人閲覧
🐾blog&Instagram研究
🐾英語の勉強&筋トレ
素敵な1日を🌈🍀
#ゆる美活応援隊
#朝活ビギナー応援団
#頑張るパパママ応援隊0429
#猫愛部
#おは戦20429as🌊
引きこもり3日目✌️
昨日は雨☔️気持ちもどんより😆
なので!お米パン焼きました🍞
冷やご飯と、いつも飲んでるハーブティー🌿の出がらしを混ぜて。
ミスドのポンデリングみたいにモチモチ美味〰️✨
今日は出勤🚃気をつけ行ってきま〰️す😷
#驚きと感動リレー0413
#ゆる美活応援隊
#おは戦20413ag
【#サムギョプサル】
サムギョプサルは、”代謝ビタミン”
ビタミンB群の含有量がトップクラス☝️
サムギョプサルはこの豚バラ肉の代謝パワーを
しっかり吸収しつつ、余分なエネルギーを
抑えることができる万能料理なんです🍴🐷
お肉を食べて健康的に美活を♩
皆様のご来店お待ちしております‼️
@bemyself31 @_ryoryo_plus_ つーちゃん&りょーちゃん、お疲れ様♥
また楽しそうなことやってる♥
是非参加させてください。※間に合っていれば
肩書は、せっかく社員証があるので…
(社員証も送るねw)
ゆる美活部芸術課
兼
課長専属伝書鳥人
とかどう?
あ、課長って、当日CEOだっけ?w
じゃぁ、CEO専属伝書鳥人かな??w
🍺おはアズ🦜
3月13日サンドイッチデー
1が3に挟まれているから🥪
サンドイッチは
🥪食品添加物多いメニューの1つ😱
続けて摂取すると
3大疾病のリスク増💦
比較的安心なのは
🥪卵サンド
らしいです。
なるべく食品表示を見てから購入しよう!
#ゆる美活応援隊
#おは戦20313mk
#今日は何の日
#おは日報0306
おは茶々〜
フォロワーさん報告
昨日 8名様とご縁できました
ありがとう
リプ返し遅れてますごめんなさい
爆睡茶々春だから起きれません🤣
#おは戦20306mk 🍺
通勤の車で顔面体操してます
シワ予防w
みんな通勤で何してるの?
#ゆる美活応援隊
#頑張るパパママ応援隊0306
3連休、迷いに迷って結局ひとり旅自粛したので代わりにLaQua行って散財してきた😊
今いちごフェアやってて食べ物とかリラクゼーションとかいちごメニューが色々あった!
これはお昼に食べたいちご豆腐😋
甘さ控えめで美味しかった
#スパラク苺美活
今日の味噌汁
Inspired by 江國香織's
「こうばしい日々」📘
「コーンやマカロニは入れないって お姉ちゃん
僕はムッとする
だってそれが僕にとってのママの味噌汁だったから」
小松菜 新玉葱 さつまいも 人参 大根
ある野菜 色々入れて
マカロニも😂
大丈夫 味噌の包容力💕
#ゆる美活応援隊
【AFUストア】 海外で大人気!!日本初上陸のコスメ専用冷蔵庫「PINKTOP」第二弾!正しい化粧品の保管で、一歩進んだ美活ライフを。 https://t.co/qofvuzJRB5
\
おはサンゴ🌅
/
#ゆる美活応援隊
🍓の季節がやってきたよ❤️
免疫力を高める
ビタミンCを多く含む🍓
疲労回復にも👍✨
1日5粒程度(大きめ)で
ビタミン補給🆗❤️
🍓たべて元気にいこっ✨
今日も素敵な1日に
なりますように😊💗
#おは戦20229fd 🍩
#朝活ビギナー応援団
マスメディア勤務の私。
コロナのおかげで仕事が〰️😱
中止・変更・保留の嵐💦
長年勤めててこんなの初めて〰️😖
学校休校。電車ガラガラ。飲み会も中止。
前からコロナの情報あったのに、急に昨日からどーなった😱
私がもう1人欲しい〰️🤣
#驚きと感動リレー0228
#ゆる美活応援隊
#おは戦20228fk
#おは日報0220
おは茶々〜
いつもありがとう
楽しんでTwitter
笑顔マシマシ
幸せマシマシ
みんな大好き
今日も元気な茶々です
#おは戦20220fm🌴
密かに今日誕生日でした🙄
内緒でお願いします
同じ日の人いるかな?
#頑張るパパママ応援隊0220
#ゆる美活応援隊
☆プレ会員の入会のお知らせ!!
【会社名】美活ワークアウトSOMON
【会社概要】パーソナルカラー、デザイン診断で似合う装いをご提案。美容整体でバストアップ、くびれ、美脚、小顔調整を行なっております。バストアップジェル、スリミングジェルの販売取り扱い。
https://t.co/nfqJcKmi9n
#物々交換
#おは日報0211
おは茶々〜
今日はおやすみの人
多い?
茶々はちょいとお出かけ
電車でTwitterできるかしらねw
どこに行くか?うひひ←怪しくないない
#おは戦20211fk🔥
本日朝シャン(古い?w)
茶々 朝シャワー多いのよ
朝風呂の人いる?
#ゆる美活応援隊
#頑張るパパママ応援隊0211
2日前からお尻の筋が痛い😖
土日で長男の嫁を頑張ったせいなのか🤔
どんどんビッコになって行く〰️😖
お尻の筋の寝違いってあるのかなぁ〰️😅
お尻だから整骨院行くの恥ずかし〰️🤣
とりあえず腰のコルセットを巻いて対処✌️締めると少し楽😊
#驚きと感動リレー0204
#ゆる美活応援隊
#おは戦20204fk🔥
おはようございます☀
今日珍しく8時間も寝ちゃった😊
1回も起きずにずっと😪
最近体力がなくなっているのか浅い睡眠ばっかり。
少しの音でも起きちゃうの。
人って『三大欲求』が必要って言うけどまさに!!
睡眠欲も大事!
寒い冬は質の良い睡眠を〰️😊
#驚きと感動リレー0114
#ゆる美活応援隊
ダイソーで売っていた『爪美活 植物由来のネイルオイル』✨
爪本体や甘皮部分に塗って、爪にツヤを出し皮膚の乾燥を防ぐことができるオイルです。
「しっとり」と「さっぱり」の2種類。
前に紹介した商品はハケで塗るタイプでしたが、こちらはスティックタイプですので出先でも使いやすそうです💡