今日はキー・イニス先生の動画(https://t.co/H6SdEd36cv)を見つつ、頭部と肩の繋がりを確認っ首は胸郭の穴におさまるんだ!メモメモっプラス、マイケル・ハンプトン先生本から胸鎖乳突筋の繋がりを模写っ!だいぶ理解がすすんだ~と思う。2枚めはadorkastockさんのところで30秒・1分・無計測でっ。

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斜め前方からだと肩周りの骨や筋肉が胸郭を隠してしまうので、側面もしくは斜め後方からが抜きやすい。また、前肢が後ろにあるときは腕の骨と筋肉で胸郭が隠れるため、前に踏み出すまで待つよろし・・・
っていわれても、すごく難しいよなぁ😓

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ソッカの美術解剖学ノート 4日目

1.6時間 161Pまで

胸郭を中心に模写まで

骨の名前を覚えて何回か書くと、その部分の3Dモデルが頭の中にインストールされる感覚になる。

これ続けていけばほんとに人体書けるようになりそうでモチベも上がって楽しい!

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個人的なチャクラの理解

一:尾骨(括約筋?)
二:下丹田(腹横筋)
三:中丹田(横隔膜)
四:胸郭&胸腔の空洞化
五:喉の空洞化
六:上丹田(頭の空洞化)
七:第一から第六までの経路をエネルギーが流れるようになって頭頂部を突き抜けた状態

瞑想も大事だろうけど鍛えて全身を繋げるのも大事と思う

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スケルトンの身体で人間(肉の身体)に近い身体美を出す為に、上腕骨(肩から肘の骨)はしっかりした二の腕を感じる太さにデフォルメするし、胸郭も胸板の厚みを表現したいのでかなり膨らませて描いている。脚の骨を描くときは、膝と足首の関節を太くして男の子っぽさを出す。骨大好き……

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肩凝りの多くは肩甲挙筋で起こり、
これは横隔膜とリンクし、ストレスを感じた際に胸郭を広げ胸式呼吸として使われます
人は1日に2万回ほど呼吸してるので肩甲挙筋も酷使し、血液循環が悪くなり、脳に酸素や栄養素が行きにくくなります
肩を下げながら鼻から「んー」と息を吐くだけでも楽になります🧐

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胸郭の形が。。 綺麗な形の作り方が分かない…

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これはブチ折れた胸郭の下にもうひとつ存在してしまっていた胸郭です(成仏してくれ)

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«今回の忘備録»
・胴体は胸郭と骨盤で考える
・女性は腰骨(腸骨陵)と上前腸骨棘を意識する
・男性は肩幅が広く広背筋が大きいため肩幅より腰幅が小さくなる
・女性は脂肪、男性は筋肉を意識

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ダイドーちゃん、戦闘用の腕と生活用の腕が交換式なのかな?

腕を欠いた匣入り娘の図を見ると、そんなホラー小説を思い出します。(あっちは胸郭から下もゴッソリ欠けていたか…)

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公式のドラフイラストみてて思ったのが
胸や太ももに目にいきがちだけど
それを際立たせる胸郭の小ささが
小柄だけどめっちゃグラマーな感じを引き立たせるよね

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全身練習 胸郭と骨盤のサイズ感位置関係を掴めるようになりたいなあ

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右手が痺れるんだが、なんだこれは、胸郭出口か?

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ハイキュー1巻と最終巻である45巻の表紙、、、もうこれだけで感動できるわ😭

そして日向の身体付きが変わってるのがさすが!さらに胸郭の回旋も良く出ている、、、成長したなぁ😭

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推し関連絵 No.016
絵筆を銜えるアローン

ダイソーで購入した面相筆だけで塗りました‼️ 何の問題も無く素晴らしい🥰
陰気になったのは、原作の、胸郭を突き出す立ち方にしなかったからだと思います。ポーズ一つ一つに意味があるのね…。



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@tos 胸郭狭くしてなで肩にして手足をデカく四等身半
ややましになった
指先膝くらいまであるけども

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胸郭と横隔膜の動きのイメージを描きました

平面で説明されている横隔膜の動きはイメージ激ムズですが、
これだと、何となくイメージできるかと思います。
呼吸回数 20回/分

もっとスムーズにしたかったけど修行が足りませんでした😱

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風向き→な伊吹ちゃん
色がインク流し込んだだけ&胸郭が行方不明

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GIFの土台の為に、久々にスケッチしました。
横隔膜と胸郭
呼吸時と吸気時です。

GIF作る途中ですが、もし使ってくれる方がいましたらどうぞー🙌🏼

拡大してみると、かなり粗いです👀

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@tos
寝間着っていうかインナーのシルエットがズドッとしててかわいいねという絵
もっと胸郭を狭くして前腕と脛を長くして末端を大きくしないと似ないんだろう、中途半端

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