誰でもできるのTwitterイラスト検索結果。 269 件中 4ページ目
パニック障害やウツは精神エネルギーの消耗が原因であり、そのため氣の補充が重要になる。軸の通った立ち方はエネルギーを得る点で非常に有効。
誰でもできる立ち方の紹介
まず椅子に座り体を前に倒す
腕も背中も首も脱力する。
足は腰幅くらい続↓
#パニック障害
#軸立ち
#絵描きさんと繋がりたい
気温上昇しています。
気温変化に体調を崩しがちです。そこで気軽に誰でもできる対策法の紹介です。
【耳つぼマッサージ】
耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。
とくに耳たぶの広いところが効果的。
指ではさんで気がついたときたマッサージを習慣に！
ダイエットにも！
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気温や気圧の変化で体調を崩している方が多いですね。
そこで気軽に誰でもできる対策法の紹介です。
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とくに耳たぶの広いところが効果的。
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