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⭐ハッシュタグ
🍎はいしんの かんそうなど わたしの わだい ぜんぱん→ #蘭蟲
🍎ファンアート(蘭蟲が つかっていいもの)→ #蘭蟲あーと
🍎ファンアート(つかわないでほしいもの)→ #蘭蟲あーと貯蔵庫
ファンアートの まえに チェックしてね→二次創作ガイドライン https://t.co/knt3jU8yqV
時間がややこしかったので証明写真用に書き下ろしたニケ達と共に再掲しときます◎
プリントしたよ報告してくれる方は是非タグ使ってください💫
#素晴ールバル貯蔵庫
冬は恐い&驚きの感情は控えめに
冬にじっくり養生したい腎は、成長発育をつかさどる役割で、生命エネルギーの貯蔵庫
恐いとか驚くとかの過剰は腎を傷つけるよ。そんな感情を冬にわざわざは控え目にー
ホラー好きさんも、冬は趣向を変えて楽しい映画を選んでね
成長中のお子さんにも大切なことです😊
なぜ #脂肪肝 改善に
#食後5分スクワット なの?
スクワットは
大きい筋肉を同時に使える
だから
①筋肉グリコーゲンを消費
②食べた糖が筋肉へ=血糖急上昇がなくなる
③筋肉量UP=グリコーゲン貯蔵庫が増大
効率よく①②③が達成できる!
糖を消費➡脂肪蓄積⇩
イス・机につかまって
🎁プレゼント企画🎁
一名様に今度通販開始するイラスト本と2枚目図柄のアクスタのセットをプレゼント!!
〆切:12/21 0時
応募方法:RT
フォロワー様のみ!
当選した方は到着後 #素晴ールバル貯蔵庫 で感想とか呟いて貰えると嬉しいです!
ド短期の企画だけど気になる方は是非奮ってご参加下さい!
瀬戸すばるさん@031_subaru へskebで依頼させていただき
マイキャラのあおちゃんを描いていただきました〜!!🥰🐰🌻
ほっかりあったかで嬉しいです〜🥰🐰🌻
昔飼っていた大切なうさぎちゃんと共に!🐰💞
#素晴ールバル貯蔵庫
#skeb