食後５分スクワットのTwitterイラスト検索結果。 3 件

なぜ #脂肪肝　改善に
＃食後５分スクワット　なの？

スクワットは
大きい筋肉を同時に使える

だから
①筋肉グリコーゲンを消費
②食べた糖が筋肉へ＝血糖急上昇がなくなる
③筋肉量UP＝グリコーゲン貯蔵庫が増大

効率よく①②③が達成できる！
糖を消費➡脂肪蓄積⇩

イス・机につかまって

なぜ #脂肪肝　改善に
＃食後５分スクワット　なの？

スクワットは
大きい筋肉を同時に使える

だから
①筋肉グリコーゲンを消費
②食べた糖が筋肉へ＝血糖急上昇がなくなる
③筋肉量UP＝グリコーゲン貯蔵庫が増大

効率よく①②③が達成できる！
糖を消費➡脂肪蓄積⇩

イス・机につかまって

なぜ #脂肪肝　改善に
＃食後５分スクワット　なの？

スクワットは
大きい筋肉を同時に使える

だから
①筋肉グリコーゲンを消費
②食べた糖が筋肉へ＝血糖急上昇がなくなる
③筋肉量UP＝グリコーゲン貯蔵庫が増大

効率よく①②③が達成できる！
糖を消費➡脂肪蓄積⇩

イス・机につかまって