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確か去年は武田信玄だった…
今年は徳川家康
『不自由を常と思えば不足なし』
心が貧しくならないように
心がけたいです。
今月も宜しくお願いします
@KAIEN13_SANMA @suzuri_shiroko お待たせいたしました!
だせえ色のゲーミング集中線差分と足なし差分もどうぞ!!!
相手にとって、不足なしです!
強気な浜風ちゃんも可愛いよ!(*'ω'*)
#艦これ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負
#艦これ版真剣お絵描き60分一本勝負_20201125
#浜風 #艦隊これくしょん #艦これ
#浜風進水日 #浜風生誕祭
#イラスト好きな人と繋がりたい
本日オフ日の総摂取カロリー
約1,580㎉
P167 F68 C60 DF28
目安通りの摂取カロリー、PFC
食物繊維、必須脂肪酸、ビタミン、過不足なし
ミネラルはMnのみ不足
※Mnはトレ日にしっかり摂ればいいと判断
本日もいただいた命に感謝します🙏
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン2020秋