みんなぁーおはござめー!🦈🍙✨
久しぶりにおはぶいできたぁー!
昨日やっとおにーの生存確認してきた!!元気ではあるみたいで一安心!!
みんなも暑さ対策しっかりして、夏バテ夏風邪予防しなきゃね!!🦈💪
今日ももりもり食べて張り切ってこー!

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低気圧で雨降りで気温も下がりました。頭痛やめまい、だるさなど体調不良に気をつけてくださいね。

夕飯では、ねぎ、生姜、紫蘇などの辛味成分は頭痛と風邪予防に役立ちます。

連休のストレスには、セロリ、きゅうり、トマト、ミントティー、緑茶などは頭にこもった熱を下げます。早寝もお勧めです。

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『春キャベツ』
今が旬‼️
甘くて柔らかい
天然の甘味は胃腸に良い✨
薬膳的にも栄養学的にも
脾(胃腸系)をいたわる食材😊
ビタミンUがたっぷりで
胃酸の分泌を抑え
胃の粘膜の生まれ変わりを
促進してくれます✨
胃潰瘍、膨満感、食べ過ぎ、胸焼け

疲労回復
風邪予防
ストレス
アレルギー
にも‼️

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着物姿、綺麗だよ!素敵ですねー金メダル秀樹‼️戦争考えられない早くやめて!ーもらって欲しい、ですねープーチンさんやめてください‼️、秀樹金沢市長坂天気晴れていますねー寒いから風邪予防してねお仕事ガンガンやってプライベート少しずつ頑張りましょうね。秀樹またメールします❗

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おわるすたーれでいす、ばーとえんじんついていまさたか?わるい、えやんじんだめだー秀樹寒いから風邪予防してね‼️爽やか素敵似!金メダルです旦那様。もちろん。金メダルです!

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おそとからかえってきたらゴシゴシ手洗いなの!おわったら消毒ジェルもつかって消毒&保湿(`・ω・´)
ちゃんとできたかな??
詳しくは https://t.co/uAsoYFRVOo

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こんにちはTwitter告知クソ野郎です!腸よ鼻よ102話がアプリで一般公開されましたよ!沖縄に帰る時にどんぐりを拾う全優とデジタル原稿についてのお話!扉絵のピーマン和えはビタミンも摂れて風邪予防になるよ  https://t.co/j3kB7JOJXY

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『風邪ひかないでね♡ももくん』

ネギの青いとこには殺菌作用があって
風邪予防になるんだって。

でもしめじちゃん・・・そのムーブ、ギリです😅


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風邪予防にビタミンCとるんふ(*ˊ̱˂˃ˋ̱*)🍊

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防疫だと風邪予防感となんか違うなーと思ったので防風邪、装備となったらなにかポーズ決めたくなっちゃうアロマ。

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わぁ✨ 嬉しい♪(ㅅˊᵕˋ*) ありがとう、ララちゃん キキくん💛✨✨ 星型のみかん🍊✨ いつも ララちゃんとキキくんが 食べてるのと 同じ みかんかなぁ♪ いつも 食べてみたかったんだ☆✨(´ ˘ `๑)
ビタミンCをたくさん 摂って 風邪予防だね♪ (˶ˊᵕˋ˵)

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今日1月9日は だそうです。
風邪予防にはみかんに多く含まれるビタミンCが良いそうです。
この冬はみかんを積極的に食べていきましょう。


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きちんとマスクで風邪予防😷

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風邪予防とシワ、たるみ解消に大椎のツボ

うつむいた時に首の付け根に現れるでっぱりのすぐ下。体を温めるツボで風邪に効くのはもちろん、顔の血流を良くしてシワやたるみ解消などにも!手を背中に回して中指をツボに当て、骨の内側を押し上げるように強く押します。ドライヤーで温めることもお勧め!

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寒さ対策と風邪予防対策バッチリな空亡君(マフラーは無理です諦めたあと帽子も諦めた)

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\ 今日は 冬至だよ!#銭湯豆知識/

の日 には、厄払いとして「ゆず湯」(ゆずの強い香りが邪気を払う)に入る風習があります。

また、ゆずのビタミンCが肌の保湿や抗酸化作用に効果的ということで、この季節は特に風邪予防にも良いと言われています

良い香りのお風呂で温まりたいですね♨️

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「ゲームの窓」で美味しい食べ物が登場するゲームをご紹介🙋‍♂️
寒い日は美味しいものを食べて、風邪に負けない力をつけましょう!🍇🍅🍒🍄🐙🦀🐟



https://t.co/1tSnrfGiQG

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