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久々筋トレ家トレ
パーソナルトレーナー
夫くまさん🐻
ありがとうございました✨
楽しかったです🌸
2頭と肩が山火事です🔥
スピネイトカール2H✖️3kg✖️30を2セット
サイドレイズ2H 3kg✖️10
スピ2H 5kg✖️5
サイドレイズ2H 3kg✖️25
2セット
くまレッグカールの補助
ぷるぷる
#うさぎとくまトレ🐰🐻
走る361日目
今回はじっくり戻すと決めたラン🐓💡
そしてプッシュアップバー20回2セット+10回💪🏻
仕事で高速🚗走ってると、あまりにも気持ち良い天気で、自然とこんな絵になりました(●´ϖ`●)☀️
『バイカーとりむね🐔午後休取りたい😂』
グラデーション文字体得したから、使っていく😆💦w
【細菌】表皮ブドウ球菌です。無害な皮膚常在菌で血液培養ではコンタミ菌としてよく遭遇します。血培は2セットとりましょう。ただ、実際に敗血症になると大抵メチシリン耐性をもっているので厄介です。 https://t.co/Bl8AqTxIl0
G-stage七隈 #Gステ七隈 #七隈
エヌアイン完全世界 Anastasis
今週土曜 3月4日(土)
🔥大会18時 参加費200円
🔥フリプ19時~21時 参加費800円
途中参加30分ごとに-200円
イベントモード3先・2連勝交代
ネシカ2セット #EN1A #エヌA
コーハツ様よりポストカードを頂きました💡
参加者に配布予定💪 https://t.co/Q3kEKssLhr
今月描いたイラスト集 〜二月(その2)
2セット目の4枚。
先日、twitterで縦型サムネ表示の不具合がありましたが、8枚はすべて縦画面の絵ですね。
#今月描いた絵を晒そう
#イラスト
トレーニングの進捗は今日は調子良かったわね(´•ω•`)
ベンプレは110kgを3回✕2セットも余裕だったから、115kgまで追い込み(´•ω•`)
職場の先輩には『腕ふっと!ハルクみたい』と言われてちょっと嬉しかったな(´•ω•`)
目標はカンダタね(´•ω•`)
まだまだデカくなってやるぜ!!(´•ω•`)
オンランショップで、ポストカード福袋販売中です。
通常販売していないポストカード22枚セットが50%OFF価格です。22セット限定。このセットには封筒付きミニメッセージカードのおまけ付きです。ご購入の方に春のポストカード1枚プレゼント。(規定枚数に達しましたら終了)
https://t.co/8JGldgvTKb
セット獲得、暁の勝利
8-1
5-3で2セット先行でとりきり3試合目はなし
MVPはハンターぶりおさん、ボンボンで獲得!
おめでとうございます!
インタビューはきーらいさん!
REJECTの勝利!
2-7
2-7で2セットとりきり3試合目はなし
MVPは
ハンター・赤の魔術師さん、隠者で獲得
平均吊り数40
平均演繹得点12000点…!
インタビューはCityさん!
【細菌】表皮ブドウ球菌です。無害な皮膚常在菌で血液培養ではコンタミ菌としてよく遭遇します。血培は2セットとりましょう。ただ、実際に敗血症になると大抵メチシリン耐性をもっているので厄介です。 https://t.co/Bl8AqTxavs
【お知らせ】
エヌアイン新作の稼働日が決まりましたので、フリプ対戦会を開催します。
2月26日(日)15時~17時
参加費700円・途中参加30分ごとに200円
イベントモード3先・2連勝交代
参加者6人以上で対戦台2セット
参加者10人以上で対戦台3セット
参加者15人以上で対戦台4セット
twitch配信
#ジスタ https://t.co/lv19ss6wdP
この度LINE Creators Support Program4期生になりました💐具体的には...
🦖スタンプを12セット以上つくります🫶
🦖グッズ化も...⁉️🥹
その他にもお知らせすることが沢山ありそうで今から楽しみです💭
選んでいただいたからには、いつもよりやる気を出して、制作は心を込めて頑張ります🔥
腹筋ベンチ50回2セット💪🏻🐔🎶
腹筋って、やろうとした始めの頃はめっちゃ筋肉痛キツいのに、その峠を越えると頻度高くても、キツい筋肉痛にはなりにくい…回復が早い気がする🙌✨
『浴びる程の愛とチョコを🫲🐔🫱❣️』
絶対に真似をしてはいけませんよ✋🐔
あ…スイムキャップ描き忘れた😅
集まり次第固定@4 1か2セット!
14時頃から開始予定です🐬
ランク鯖礼装縛りなし!どなたかやりませんか!
#FGOAC固定
#FGOAC固定募集