# archives makes運動部 ntcファンアート

『ntc.Puff まるマスコット ピュウ ハムスター』ボリューム満点！！ピュウ♪と鳴いてかわい～い！！
https://t.co/CLsFvLYX9u

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2019-06-06

삼연벙 일일플레이

부산/광주/서울에서 진행되는 TRPG 행사입니다.
약 2년만에 열리는 행사이며, 제 21번째 NTC 일일플레이 행사

TRPG를 전혀 모르는 분들도 쉽게 참가할 수 있도록
마스터들이 심혈을 기울여 준비한 시나리오들이 기다리고 있습니다.

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2019-05-22

Jsjsjs ntc cula
Feliz cumpleaños babotas 💜💜💜

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2019-04-14

44 years ago on 24 February 1975 Led Zeppelin released their iconic album "Physical Graffiti". The cover reminds me of this 1890s marketing by The National Telephone Company, a predecessor. Also this photo of the NTC exchange and offices in New St, Birmingham.

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2019-02-25

今日もプランクのみNTCのワークアウト。
あと、今日も昼間に歩いた。歩数計持っていくの忘れたしアプリも入れてないからざっくり1時間くらいとしか分からないのが残念。

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2018-08-19

NTCのプラン、新しく始めようと思ったら、しょっぱなに45分のワークアウトで時間的に厳しいので、取り止めて、自分で思い付く腹筋運動を9種ほど行いました 。

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2018-07-02

今日も可動域を広げるワークアウト。
…薄々感じてはいたけど、今NTCが提示してるプランって、筋トレのプランじゃなくて、筋トレ出来る体を作るプランだな？
となると、筋トレらしい筋トレとその効果は来月に期待かなー。

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2018-06-19

今日のNTCは、筋力アップのワークアウト。
なので、腹筋アプリはお休みしたけど、NTCの負荷が軽めだったからやっても良かったかもしれない。

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2018-06-12

NTCはヨガ。
なので腹筋もすべきところだったんだけど、時間が押してたので結局ヨガだけ😅

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2018-06-10

NTCはお休みの日なので、腹筋のみ。
改めて腹筋アプリの説明を読んだら、出来れば2､3回繰り返してくださいとあって、ですよねー😅という気持ち。大抵の筋トレって2,3セットやるものだものね。

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2018-06-09

朝のプランク、うっかり忘れてしまった…😫また1日目から始めます💪
NTCは今日も持久力アップだったので腹筋もやりました。

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2018-06-08

今日のNTCは、筋持久力がどの程度か知っておきましょう的な運動で、カロリー消費は少ない。
つまり、今日も腹筋アプリの出番でした。

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2018-06-07

NTCは今日も可動域を広げるワークアウト。
それも良いけど、私はもっと腹回りをすっきりさせたいんだ！という事で、腹筋アプリも併用することにしました。NTCが筋肉増やす系のワークアウトじゃないときはこちらもやろう。

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2018-06-06

第２回NTCのメインアート「銃神を倒せ！」
（ ART by ）

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2018-05-31

Nuclear Throne Cupお疲れ様でした！ 核の玉座に栄光あれ！！！

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2018-04-15

みなさんおつかれさま！！

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2018-04-15

あと45分！中途半端！#NTCファンアート

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2018-04-14

4/14 23:30 Nuclear Throne Cup（NTC）を開催致します！Twitchにて配信も予定しております！日本中から集められし７人のmutantsの戦い！乞うご期待下さい！

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2018-04-11

【第14回NTC】

何 だ こ れ (゜ロ゜)

完全に予想の斜め上飛んでったわ…

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2018-03-02