# makes運動部 ntcファンアート nike fnafhs jaeyong jaehyun taeyong nct ntc127 nctu 繋がらなくていいから俺の絵を見てくれ 絵描きさんと繋がりたい 絵描きの輪 popil illustration drawing art nikebra

NTCのプラン、新しく始めようと思ったら、しょっぱなに45分のワークアウトで時間的に厳しいので、取り止めて、自分で思い付く腹筋運動を9種ほど行いました 。

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2018-07-02

今日も可動域を広げるワークアウト。
…薄々感じてはいたけど、今NTCが提示してるプランって、筋トレのプランじゃなくて、筋トレ出来る体を作るプランだな？
となると、筋トレらしい筋トレとその効果は来月に期待かなー。

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2018-06-19

今日のNTCは、筋力アップのワークアウト。
なので、腹筋アプリはお休みしたけど、NTCの負荷が軽めだったからやっても良かったかもしれない。

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2018-06-12

NTCはヨガ。
なので腹筋もすべきところだったんだけど、時間が押してたので結局ヨガだけ😅

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2018-06-10

NTCはお休みの日なので、腹筋のみ。
改めて腹筋アプリの説明を読んだら、出来れば2､3回繰り返してくださいとあって、ですよねー😅という気持ち。大抵の筋トレって2,3セットやるものだものね。

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2018-06-09

朝のプランク、うっかり忘れてしまった…😫また1日目から始めます💪
NTCは今日も持久力アップだったので腹筋もやりました。

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2018-06-08

今日のNTCは、筋持久力がどの程度か知っておきましょう的な運動で、カロリー消費は少ない。
つまり、今日も腹筋アプリの出番でした。

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2018-06-07

NTCは今日も可動域を広げるワークアウト。
それも良いけど、私はもっと腹回りをすっきりさせたいんだ！という事で、腹筋アプリも併用することにしました。NTCが筋肉増やす系のワークアウトじゃないときはこちらもやろう。

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2018-06-06

第２回NTCのメインアート「銃神を倒せ！」
（ ART by ）

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2018-05-31

Nuclear Throne Cupお疲れ様でした！ 核の玉座に栄光あれ！！！

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2018-04-15

みなさんおつかれさま！！

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2018-04-15

あと45分！中途半端！#NTCファンアート

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2018-04-14

4/14 23:30 Nuclear Throne Cup（NTC）を開催致します！Twitchにて配信も予定しております！日本中から集められし７人のmutantsの戦い！乞うご期待下さい！

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2018-04-11

【第14回NTC】

何 だ こ れ (゜ロ゜)

完全に予想の斜め上飛んでったわ…

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2018-03-02

Me gusta este shipp~♡
Ntc es la primera vez que las dibujo x/D

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2017-06-28

''I want to be with you in all seasons.''

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2017-05-30

友人から依頼を受けて描いた、K-POPアイドルの NTC マーク君です。
自画自賛しますが似てます😏✨


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2017-02-04