代謝のTwitterイラスト検索結果。 887 件中 31ページ目
【邪気のたまりやすい下半身をよく動かそう】
体の老廃物は下半身にたまりやすいという特徴があります。
下半身をよく動かすことで便や尿の出もよくなり、新陳代謝も活発になります。
特別な運動をしなくてもまず階段を歩く、大またで歩く、ということを毎日続けましょう。
さぁ、一歩踏み出そう！
＜寝るまでにやること＞
きょうも基礎代謝量が1500㎉超えていたので、
からだの状態をキープできました。
高いほうが太りにくいというのは、あると思います。
①吉田類の酒場放浪記視聴
類さんの自由奔放なところがいいですねぇ。
②アニメ視聴
なに見ようかなぁ。
※ストレッチもがんばりますっ。
＜からだの状態チェック＞
165.4㎝体重70.7㎏基礎代謝量1519㎉
痩せているころの1300㎉少々のときは、
なんかやばい状態だったと思います。
いまぐらいが安全でパワーアップしています。
エネルギーが高いほうが、いいですねぇ。
少しずつ鍛えていきます。
今晩もストレッチと体幹がんばりますっ。
たくさん食べちゃった
⬇︎
運動してカロリー消費しよう
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運動していつもよりお腹がすく
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いつもより多く食べちゃう
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太る
運動を少し頑張ると基礎代謝が上がった気分になりますが、
長期で継続しないとそう簡単に上がらないようです😞
運動と並行して、食事の見直しが大切😌
春のダイエットに【便秘に良いツボ】
脇腹の【章門】
お風呂で脇腹をモミモミしたり、ツボを押してみてください。
通じが良くなると新陳代謝が活発になり体質改善です。
章門は、消化不良、胃痛、胃下垂、食欲不振、冷えによる下痢、腹部膨満感、倦怠感など胃腸によい肝臓系のツボで春にぴったり！
無理に食事制限や運動をしたらやつれるし、代謝が落ちるので思ったより痩せません😞
その状態で元の生活に戻したら代謝が落ちてるのでダイエットする前より太ります😞
過去の私がそうでした(T_T)
大切なのは「食べない事」より「何を食べるか」です😌
昔描いた絵で下手だけど大事だから貼りました😊
「肝」と呼ばれる体のエネルギー代謝のコントロールをする場所があるんですがこの「肝の気」が春の陽気に煽られて上昇してしまう、と考えます。
これにより春は頭痛・のぼせ・めまい・不眠・便秘・肌荒れ・情緒不安定などの症状がめっちゃ出やすくなります。
#全部春のせい にしてちょっと冷静に😌
あだむずこ〜ど 3巻予告
イヴ｢えぇ！ボクを巡ってまさかの4角関係！？そんなにみんなから林檎貰っても食べきれないよ！｣
アベル｢誰が1番長く一緒にいると思ってるんだ？｣
ノエ｢イヴさんの代謝が気になります！｣
カイン｢同じ吸血鬼だよね？｣
アーテル｢カイン様/// ｣
4月31日発売 価格600円
新作🌟
働く女性の味方❣️
カイヤナイトは自立心を高め
人生の岐路に立って決断が必要なとき、持ち主を導き勇気と自信を与えてくれる
ロードナイトは肉体のエネルギーを活性化させ新陳代謝を促す力があり
怪我をした時の細胞の再生や体の回復を助けます
3000円＋送料
新作🌟
女性の心身共に効果的な石の組み合わせ🍀
モスコバイトは石の持つ優しい波動で「全身の様々な不調を改善」するという意味を持ち
ロードナイトは肉体のエネルギーを活性化させ新陳代謝を促す力があり
怪我をした時の細胞の再生や体の回復を助けます
2900円＋送料
祝え！中国四千年の味を受け継ぎ、基礎代謝を超え胃袋と外堀を埋めてくるカロリーの申し子。その名も佐竹美奈子。まさに誕生の瞬間である。
#佐竹美奈子生誕祭2020
インヴェガ（パリペリドン）
リスペリドンの活性代謝物。OROSという徐放機構をもつカプセル剤でおおよそ24時間かけて体内に放出されます。なので基本的には朝に内服する薬です。
【旅のお供にしたい栄養素】
❶ビタミンC
免疫力強化はモチロン、よくわからんドリンクとは比べ物にならない二日酔い防止作用も。
❷ビタミンB群
糖質摂取量が増える旅では糖質代謝を促すB群は必須。旅ですぐ肌荒れする人も。
❸亜鉛
酒と珈琲は亜鉛と鉄を捨ててしまう。多飲する人は常に補給を。
「春には苦いものを食べよ」と言われます。寒い冬を乗り切るために脂肪がつきやすい傾向にあった体が、春の訪れとともに新陳代謝が活発になり、体にため込んだ脂肪や老廃物を排出しようとします。このときに欠かせないのが山菜や春野菜などの「苦味」。ただし、アクが強いので少量で十分です。
さゆのん
ダイエット記録！！
【5日目】【6日目】
−1.2キロ
目標まで残り10キロ
インナーマッスルを
きたえております！
毎日、脚とお腹で1時間
お陰で筋肉量と体脂肪率
基礎代謝がいい感じです！
そして1番は
食べてるのに痩せる！
リバウンドなく
ゆっくり痩せてます
