年末年始の運動不足解消おうんどう配信ご視聴有難うございました。うにちゃん弟子ちゃんレイド有難うございました!ネコ緑くんサブスク有難うね!匿名さんもおしこりビッツ有難う!
レスコメフォローもたくさん頂き感謝です!お手書きも頂きましたヤッター!おうんどうの装い…!

0 22

皆さんはおみくじ引きましたか?
私まだ〰️😣
あのドキドキ、いいですよねぇ😊

今年の抱負…
・運動不足解消。切実。
・「冷静沈着」に近づく。

あぁ、新年って清々しい✨

1 27

海外では人気のスポーツ、スカッシュを夫婦ではじめてみた⑤⑥完結
未だにまだゴリラの呼吸使いこなせてない

ブログも見てね
https://t.co/ULdNlNGRP5
   

3 46

駅まで歩いたら、マスクがびっしょんこ(つω`*)運動不足...
電車で色塗りしてました

もう大晦日ですね
今年も皆さまありがとうございました
良いお年を~

1 22

海外では人気のスポーツ、スカッシュを夫婦ではじめてみた③④
こんなに寝込むことある?ってくらい動けなかった(下半身限定)

ブログも見てね
https://t.co/WYMyDcU00i
   

0 36

オグリキャップと運動不足なトレーナー

4500 23983

おはようございます😊

昨日、歩いて隣の駅まで買い物に行ったからか
足が痛いすんこです🤭
運動不足だな😅

今日も一日よろしくお願いします✨

14 122

今日は歯医者に行ってきました😬
久しぶりすぎて最新機器に関心しまくりでした😲✨

近いから歩いて行ったのですが運動不足を再認識してしまった…😅
※画像はイメージです


4 90



ご飯をたくさん食べるとなぜ太るのか?
それは、エネルギーとして消費しきれなかった「糖分」が体に蓄えられるから。
運動不足…体重の増加も気になってきた…
そんな方、お正月におすすめです💦


https://t.co/aBuOckcrfd

0 6

本日もれなく筋肉痛。。
運動不足の私だけかな…🤣
でも注連縄作りは結構力仕事です💪

1 19

これで運動不足も解消だ! 

46 288

おはヨハネ😈
火曜日のちばちほーは朝から快晴です☀現在の気温:3.7°
冬将軍が来てるということで非常に寒いですね🥶
テレワーク出来てありがたいが、ますます運動不足で腹回りがヤバい😱
少し暖かくなる昼に歩こう🚶‍♂️
今日も一日一善子

4 34


🍛NO CURRY NO LIFE🍛
可愛さとセクシーさとカレーさを併せ持つスパイスの効いた楽曲
ギャグかと思いきや、しっかりラブソング
運動不足解消のためにルームランナーで走りながらイベランした思い出の曲

15 52

運動不足なんで…

0 7

「猫娘、お節料理はいつもの黒豆、田作り、数の子でよいかの?」
うーん、でも最近あたし糖分に気をつけてるから薄味がいいかな?
「まぁワシが味を調整してやる・・・おい子泣き、お前も最近運動不足じゃから
薄味でよいな?」
「わしゃあ酒があればよい(グビッ)」
「2日酔いの薬でも入れてやるかの」

1 6

船上生活が続くと運動不足に陥るようです

37 188

...しかし、☆スイクン☆様、残念ですね...?ヽ(´o`; 私...最近...運動不足からか(🤣爆笑)...部分的に、弛みが出来てしまいましてね...(^O^)/ きっと!ぴっしり とした感じのお洋服を着た暁には...脂肪が飛び出してしまいますのよぉおおぉお😇爆笑))

0 3

皆さんおはねりです💕
冬の夜空が好きで深夜に散歩したりしてます。なんか星が綺麗に見える気がするんですよね( ´ ▽ ` )
1番の理由は運動不足解消だけど💦

今日も配信予定です✨
今日も元気に行ってらっしゃい❤️

16 194