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ご飯をたくさん食べるとなぜ太るのか？
それは、エネルギーとして消費しきれなかった「糖分」が体に蓄えられるから。
運動不足…体重の増加も気になってきた…
そんな方、お正月におすすめです💦


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2021-12-23