むくみのTwitterイラスト検索結果。 639 件中 32ページ目
顔のむくみを取るセルフケアです。
図のように、拳の第二関節もしくはスライドカッピング用シリコンカップを使って
①顎関節の上をクルクル
②フェイスラインに沿ってアゴの輪郭を真ん中から顎関節へ
③首筋を下から上へ
流してください。拳を使う際は圧を掛け過ぎないよう注意！
それと、最近アゴを突き出し首から猫背になっている方が本当に多いんですが、コレやると首肩鎖骨下肩甲骨間の背筋がゴリッゴリになって顔がむくみやすくなるのでどんどん『巨顔化』します。小顔になりたいのであれば、首を真っ直ぐ伸ばしアゴを軽く引く姿勢を常に保ってください。
「耳もみ」はじっくり時間をかけてやると耳から肩まであったまります。
この４コマの他にも「耳の上をもって下や後ろにねじる」を加えても(^_^)b！ 耳まわりってツボだらけなのね… #首コリ #頭痛 #目の疲労 #顔のむくみ
つづき→https://t.co/sB9a0hz5MR
おはようございます、藍井です。
昨日お酒を飲まずに寝たら、
なんということでしょう！
足のむくみが軽くなり、寝起きもスッキリ！
しばらくお酒の飲むのやめようかなあ＾＾
おはようございます、藍井です。
埼玉で「とうもろこし祭」りが開催されるそうですね！
茹でるだけでもいいけど、やはり醤油で香ばしい焼いた
焼きとうもろこしもいいですね～＾＾
ひげごと茹でると利尿作用、むくみの改善もあるらしいですぞ＾＾
おはようございます、藍井です。
運動不足で足がむくみまくりだったんで
プールに行ってきた～～！！
ここ最近モヤモヤしてたんで大分スッキリ出来たかな~＾＾
【足底筋膜炎対策(浮指原因と対策編)】
足指の体操はアスリートはもちろん、
足のむくみや肩こり腰痛にも効果的ですよ♪
https://t.co/OkHYzgxYid
【むくみ改善 ストレッチ】
こちらもオススメのストレッチです。
最初のうちは 爪先をあげるのがむずかしい！殆どあがらない！という方も 続けていくうちに あがるようになります。また むくみにくい足づくりができるそうですよ。
初立ち呑み。しかし昼間歩き過ぎたため脚がいたくなり、大急ぎで食べてお会計したらびっくりの安さ、けどめちゃ美味しい！次回は脚むくみのない日に挑戦したい。自作イラストもこっそり見て来ました。https://t.co/8hntK96tin
★ふくらはぎのむくみやたるみをキュッと引き締めるストレッチ★
①脚は肩幅より少し広めして前後に開く
②両手を前に出した膝に乗せ息を吐きつつ重心をかけていく
③反対の脚は膝を伸ばしかかとを床から離さず１０～１５秒キープ
★交互に繰り返す
むくみ解消まとめ。先日飲み会で自分がむくみで痛い目をみたのでまとめてみました。これからの季節飲み会続きで飲み会の翌朝むくみで全身パンパンだったりヒールを長時間はいて足全体が痛くなる事も多くなると思います、これで少しでもむくみバイバイ！
今回は足腰の疲労回復・予防の体操です。ズバリ！膝裏ゴルフボール体操！膝裏には委中というツボがあり、そのツボを刺激することで足腰の疲労回復・予防につながります。テキストを参考に実践してください。脚のむくみ解消にもなり美脚効果も期待大です
