きょう1月12日は《いい人参の日》
家庭料理に欠かせない常備野菜で栄養価も高く風邪予防・老化防止・むくみ・冷え性への効果も期待できます。

ニンジンの花言葉は「幼い夢」

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【台風雨降りの頭痛や安眠に合谷のツボ】

鎮静作用があり自律神経を整えます。

鼻水・鼻づまり、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など

合谷を押すときには親指を使います。

親指と人差し指で挟むようにすると力が入れやすいです。

1、2、3で押して4で放すのを3回繰り返し。意外に痛いかもー

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何度でも言うよ!過剰な水分を摂っても便通もめまいもむくみも耳鳴りも何にも良くならないよ。むしろ過剰な水分は消化器系の働きを落として上の症状増悪させます。中医学には「痰湿」「水滞」という言葉があり余剰な水分は「邪毒」としてます😩誰かの勧めでガバガバ水分摂るのホントやめたほうがいいよ

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おはようございますm(_ _)m 今日も暑いです…皆様体調気をつけてください!! ちぃは相変わらずむくみが…(´-ω-`)女性は大変ですね← 明日頑張ればお休み!! 頑張ろう୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧

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必要量以上に摂って健康を増進するものはない

未だに個体差無視で「1日2リットルで血液サラサラ」と言われて水飲んでめまいやむくみで相談に来る人がなんと多いことか😅中医学的に完全にNGだけど当たり前に言われることが世の中にはたくさん。やって調子が悪くなったら「おかしい」と疑っていこう👍

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【あったかーいお腹のツボ】関元かんげん

ホルモン&妊娠力アップ

おへその下、指4本分あたり

子宮の上に位置して、婦人科系によいツボです。

胃痛、身体のむくみ、頻尿にも!

このあたりを腹巻きやカイロなどで温めると子宮の血流が良くなります。

夏の冷え性、冷房に気をつけましょう!

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【雨降りの頭痛や安眠に合谷のツボ】

鎮静作用があり自律神経を整えます。

鼻水・鼻づまり、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など

合谷を押すときには親指を使います。

親指と人差し指で挟むようにすると力が入れやすいです。

1、2、3で押して4で放しすのを3回繰り返し。意外に痛いかもー

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【雨降りの頭痛や安眠に合谷のツボ】

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鼻水・鼻づまり、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など

合谷を押すときには親指を使います。

親指と人差し指で挟むようにすると力が入れやすいです。

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脂っこい食事をすると次の日むくみとテカリがすごいことになる紫苑ちゃん

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整形なしで
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付けて寝ると朝くっきり✨
むくみにくい!
かぶれにくい!
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就活にもオススメ👍

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雨降りの頭痛によいツボ合谷

鼻水・鼻づまりから、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など、雨降りの辛い症状の改善に効果が期待できます。

合谷を押すときには親指を使います。

親指と人差し指で挟むようにすると力が入れやすいです。

1、2、3で押して4で放します。

これを3回繰り返します。

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ここ数日、ずっと足がパンパン
むくみがひどーーい💦

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お団子部屋着ちいちゃん♡モデルさんなのでアイカツした後はしっかり着圧ソックス履いてむくみケア(*'v'*)かわいい部屋着を着てがきちゃんに「可愛い」って言ってもらうんだ💪(*'v'*)♡笑

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顔のむくみが気になりますか? あなたの「顔のむくみ度」診断 (作画:ただまひろ)

私、顔むくむと完全に力士になるよ。

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この本の何がすごいかというと、従来の表情筋ストレッチ本が頰〜口元の緩みについて咬筋・笑筋・口輪筋くらいからしかアプローチしなかった(そして後はむくみのせいにした)のに対して、広頚筋や口角下制筋からの完全に新しい攻め方を提唱している所です。

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いたいお姉さんは好きですか?こちらで9話まで試し読みができます♪ぜひ読んでみてくださいhttps://t.co/VPq0yK8Um3
イラストはメディキュットを穿こうとしたらむくみ過ぎて全然穿けなくて5分くらい格闘したけど疲れっちゃって何もかも嫌になった板井さんです。こんなお姉さんが活躍(?)します。

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はじめは、半信半疑でした。
お友達にすすめられて、飲み
始めてから、顔のむくみが嘘
の様に…。

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手と顔が、むくみました!
2日後、きっと寒くなりますよ。

むくみ天気予報士。

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