✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
12/13更新:バランスボールを使って上下運動✨☺全身を使ったエクササイズです💪
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✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
12/12更新:バランスボールで使って体を反ります、背筋が鍛えられます☺♥
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✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨

12/11更新:バランスボールで腕立て伏せ、かなりキツイです〜😅
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✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
バランスボール第6弾!バランスボール 腹筋を鍛えます!
かなりきついです😅
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✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
バランスボール第5弾!バランスとりながら足踏みです☺
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バランスボールに乗る彩ちゃん


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✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
バランスボール第4弾!左右に振って体幹を鍛えましょう☺♥
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✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
胸を反らして背筋を鍛えましょう✨
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✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
バランスボール第3弾!背筋、お尻に効きそう〜!☺♥
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バランスボール第二弾!背筋、お尻に効きそう〜!☺♥
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✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
バランスボールエクササイズをリニューアルしました☺
シリーズ化します、お楽しみに♥
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①ドンメル
全体的に丸くてかわいい。タレ目でいつも眠たげなので、大人しそう。
砂漠のキャラバン隊のお供になってそうなイメージ。キャラバン隊のドンメルは鞍の色で個体識別されてる。
あっちの世界にはドンメルのロディ(馬のバランスボール)がある。絶対にだ。

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体幹が弱いと言われた次男キー。
バランスボールがいいよ!とアドバイスをいただき、毎日プランクを頑張ってます!

どのくらい続けたら効果が出てくるのかなー???
とりあえず毎日続けたいと思いまーす😆

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SKIMAにて、バランスボールに座るちょこ先輩を描かせて頂きました!
(掲載許可を頂いております)

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告知に使ういい写真がなかったのでバランスボールに挑戦していました(無関係)

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405日目!!
バランスボール的な

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