パンダの指圧👆

寝違えた時は~😴💦

手の甲の少し上、
腕の2本の骨の間辺りを
ぐりぐりすると~

治るよ🐼

2 20


「あと何でこの前のライブで怪我して包帯巻いてたんだよ?」
「あーあれは抱き枕抱いて寝てたら寝違えて骨折しちゃったんだよぉ」
「お前の姉ちゃん腕もろっ!」
(いやそれもだが、もっとヤバいのあるだろ)
(どうみてもあかりちゃんの自作枕です。本当にありがとうございました)

0 0

おはようございます。

左肩物凄く痛いです・・・寝違えたか・・・。

0 6


便乗してみた!
1枚目の戦ブラのイラスト約4年前です( ̄▽ ̄;)
ごめん信玄様…首寝違えたんやな…

0 3

おはようございます💦
うぅ〜朝から頭痛い😭寝違えたかな?
それともお天気かな?
どっちにしても帰りたい💦

0 12

おはようございます☀
今週の予定です‼︎予定なので変わる可能性も十二分にあります‼︎
首寝違えてムカムカしてます。

1 10

らくがき!!
正面向いた状態で寝違えたぁ…下左右向けないだけで、誰にもバレない( ˘ω˘ )フフッ

0 0

うっかり30分も延長してしまったんで反省;
まだ1時間くらいしかしてない間隔だったんだ・・・(時間を見ましょう私)

そして、寝違え男子と耳痛い女子。
原寸はDiscordで。

3 15

おはゆう٩(ˊᗜˋ*)و

寝起きから体のあちこちがいてぇ〜〜〜っ!!∠( `°∀°)/

もう筋肉痛なんだか寝違えたのかよくわからん!笑

今日も1日がんばろー!

0 3

おはようございます☀️
首寝違えて
C-3PO
みたいな動きしか出来ん🤖
めちゃくちゃ痛い、、、😵
今日から仮面ライダーと未開ですね!
オニャンコで使いすぎたからまずオーブ回収から😅
で!結局オニャンコも引けなかったんですが 笑
今日は当たり引きたいです🤩
本日も宜しくどうぞ🤗

0 39

おそようございます☀️

首の痛みで起きました……( ;꒳​; )
寝違えちゃったかも……

今日も楽しく元気にガンバローね!✊✊

0 12

今日寝違えて右側向けなくなってずっとミッフィーみたいな感じで過ごしてる。

0 0





朝イチにこの姿で待っている患者さん(外来あるある)

不自然な寝方による筋肉の阻血、こむら返り、関節包の炎症
そうなるのは前日の上肢の使いすぎ、同じ姿勢を続けたことが原因と思われます。

日本整形外科学会、寝違え参照

0 1

(≧▽≦)こんにちアリス〜♫♫

😢久しぶりに寝違えて首痛いです💦💦

😭早くきんモザの再放送を見て癒やされたいよ〜💦💦



2 23

春の風の強い日には【寝違え】や【ギックリ腰】になりやすいから気をつけてなー。

私のオススメのツボ書いておくね。

・寝違え→「落枕」、「筋縮」
・ギックリ腰→「陽陵泉」、「外丘」

覚えておくと便利やでー🙂✏️

13 53

日曜日の夜に
首を寝違え
昨日から治りません...
✳︎枕が合わない様です...

効果的面な
治し方があれば
是非教えてください。。
〜湿布は貼っています〜

0 2

寝違えて首痛い

0 3

寝違えた首が痛すぎてそれどころじゃねえ、今日はこれ以上何もできん

0 0