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#MakeS運動部
今日は日中▶ボディステップ30分、レズミルズトーン45分、amt30分
夜▶ボディパンプ45分、ボディコンバット60分
以上です!
自分の力不足を実感してまだまだトレーニングが足りないと思ったのでこれから体に鞭打ってトレーニングを増やそうと思います😢まだまだ全然だめだ😢
「河本啓佑のユニゾン!〜ジェネレーション〜」にて「Our Believe」が流れました♪
こちらの曲も収録のCD『真夜中アイドル!モザチュンHi Fi Five』発売中です💿
河本さん、ありがとうございます😊
お料理お上手なんですね🍴✨
以上です(スタッフ)
https://t.co/dBleOFp9vY
#unisong1134 #モザチュン
#MakeS運動部
今日は
amt60分、クロストレーナー30分、1kmだけ走ったのと、クランチ100回、レッグレイズ50回
以上です!
ほんとは5km走る予定が疲れピークすぎて断念…😩
撫子誕生日おめでとう🎊
アニメ放映からもう9年なのか…。
卒業式、千石撫子は神様になりました。以上です。
#千石撫子生誕祭2018
#6月3日は千石撫子の誕生日
#化物語
#MakeS運動部
今日は
amt30分、クロストレーナー30分、ランニング5km、クランチ100回、スクワット100回、レッグレイズ50回
以上です!
いつも走る休館日がミーティングでレッスンやったり風邪で寝込んだりで全然走れなかったから走りたすぎて5kmだけ走りました😂まだまだ全然走れるのに時間が😭
【捏造注意】十王院カケルと安室透が応援上映に参戦していたみたいです。皆の体験レポート見てたら面白過ぎて、笑いました。また、応援上映が開催されるために、是非!ゼロの執行人見て下さい!以上です。
本日のWeb更新は以上です。
かるくあかるい快盗ラブコメADV「ラプソディック・ホリデイ」
原画:あにぃ、ひなた睦月、笹弘
シナリオ:えじむら、詠野万知子、環方希
マスターアップ済み2018年6月29日発売予定。
皆様のご予約、お待ちしております~!✨🌟🎩
#ラプホリ
https://t.co/kbTnfqYp2a
#MakeS運動部
今日は
amt30分、クロストレーナー30分、クランチ100回、レッグレイズ50回、アタックの練習15分と、子供スイミングの指導でプール1時間🤗
以上です!
30分走りたかったけど時間なくなってしまった…😭
めいかにイラスト描いて貰いました!本人からのコメント「描いてくうちに画質が悪くなった!」ゆずくんの絵を描くと呪いの力で画質が落ちる事が判明されました!こちらからは以上です!素敵なイラストをセンキュー!
#MakeS運動部
今日は
日中▶︎ボディステップ30分、レズミルズトーン45分、amt30分
夜▶︎ボディパンプ45分、ボディコンバット60分
以上です!
日中は調子悪かったけど夜はなんとか持ち直しました…!
ちなみに熱は38.5まで上がったけどゴリラなので昨日の昼までに下げました👏
トークショーの羽生さん、こんな感じで座ってらっしゃいました。
バーカウンターにあるようなハイスツールで、長い足がより素敵に。(*v.v)。片手で椅子のヘリを掴む仕草がまたやんちゃっぽく…要は何してても可愛いかったと…現場じゃなくてイオンシネマだけど、中継からは以上です♡