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次枠15時05分より23分間
ガチイベ配信!
応援よろしくお願いします
/(^o^)\
🍀てんぱんだ、瞑想をはじめる②
てんぱんだがやってる瞑想法を紹介✨
とってもシンプル✏
①タイマー使って5分間⏲️ ※1分間でも⭕
②落ち着いた環境、楽な姿勢、楽な服装で🎵
③ゆっくり"鼻呼吸"で集中💡
④何かが頭に浮かんだら、呼吸に意識を戻す
ちょっとした隙間時間に(^^)/
#てんぱんだ日記
【GOOD MEETING :ニジノ絵本屋とめがねこのこどもクラブ】
毎朝10時からZoomで開催している40分間の子ども向け帯番組。本日5/11のゲストは、ミスターワースレス。皆と一緒に作詞作曲したり、歌を歌ったりとミュージシャンになって遊びます! スタート直前まで申込みOKです。
https://t.co/uiFaByTN2j
長らくお待たせしました💦
藤原優介を描かせていただきました〜!
ご無沙汰だったのもあり描いてるうちに楽しくなってました!!
タグありごとうございました🙏✨
【追記】肩の部分間違えましたすみません😭💦
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#いいねした人の絵を自分の絵柄でリメイクする
随分間があいてしまいましたが、リプきたキャラに私服着せるやつです。千代金丸で、草刈り仕様のツナギです。草刈り機は諦めました(…)このままサバゲ出来そうだなぁ……(リクエストは締め切りました。あと明石と桑名だ!)
フォローして下さっている塵さん@please5385 ちの子を(勝手に)描きました🥺
ギザ歯はエッチですね
あと服装とか多分間違ってる🥺
#勝手に描いたので潔く怒られます