腕立て5回もしたから休憩なんだワ!

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【魔王軍筋肉体操】
尻尾や羽のある者は、それを振り子のように使ってはいかん!百獣魔団長のように尻尾を使ってより負荷をかけるように!!(クロコダイン、尻尾を背負っての腕立て伏せ)

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おはようございます😊

今日も最高の一日がスタート!😆

笑顔スクワット 腕立て 腹筋 ツイスト ストレッチのルーティーン完了👍

より ちゃん 120

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マリン船長124万人おめでとうございます🎉
トレーニング動画の影響で腕立て100回がトレンド入りしたり、可愛いキャラクターのグッズ買った話で公式から認知されたりと、思わぬところで船長の影響力の高さを感じます。
一味の旗に泥を塗らぬように頑張って応援いたします!

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ご主人といっしょに腕立てするワンコをインスタで見て、まぁうちのいぶき号もできますけどね☺️💦と思い、描きました

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去年、二の腕の他撮り写真を見て絶望してから習慣化したフレンチプレスと逆腕立て伏せ。二の腕のたるみに効果的で、ようやく引き締まってきたので今年は安心してノースリーブ着れそう。ペットボトルじゃなくてその辺にあるものとかでテレビ見ながらやってた📺そんなにキツくないから続けやすいと思う!

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キュアサマーが腕立てしてる動画を見て何か描きたくなった部活中のまなつ

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筋トレ第二ラウンド~腕立て伏せ~

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90秒クロッキー6ポーズと色塗りと腕立てとスクワットして、豚大根作りました
大根おいしい…✨

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腕立て今昔

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縮むドン腕立て。
ラジオ【田村ゆかりの乙女心♡症候群】は毎週木曜日、文化放送で21時30分から放送中♡
アーカイブはこちら
https://t.co/5PcjFTUSDy

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たすけてぇ…

バナイベ1日目の企画にて
腕立て伏せ
4574回の借筋をいただきました!!

ひええ…しぬぅ……😭

色んな方に貰っていただき、
今2900まで減りました…が!

筋トレ種類は問いません。
どなたか「借筋」
手伝ってくれる方、いませんか…?😢
助けてくれー!!

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2話見た!

「おばちゃん誰?」😳

なまはげ能見😱

元日本代表コーチでもサッカー部員に腕立ては体罰。現代なら教育委員会に訴えられて一発レッドだよ🙄
コンプライアンス大丈夫?

天才キター😆

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今日中にフォロワー800人行ったら
腕立て伏せ200回
腹筋200回
背筋200回
します!

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イラストも剣道もつよつよになりたい。
腕立て・腹筋・背筋を40回から50回にhいきあげたい。

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スマブラ筋トレ
なんでいつも腹筋系ばかりなんですか?

腕立てとかやるとコントローラー持てなくなるくらい疲れるからだよー。

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夜の部配信も
無事終了💕

最初から居てくれた方

忙しい中
スキマ時間できてくれた方

通りすがりに
立ち寄ってくれた方

途中から合流してくれた方

みんなホントに
ありがっとぉぉー💕

今日は
腕立てとスクワットを
ちゃんとしたょ😁

サボってないからね
(*´罒`*)イヒヒ♡

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にきちゃんはれんち…頼むから部屋着も自分でコーデさせてほしい。
部屋アクション一番のお気に入りは腕立て伏せ力尽きた時のジタバタ

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腕立て伏せが・・・できませんでした!

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