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イライラした時にみんな甘味に走るけどイライラした時は「酸味」だよ!
食材としてイライラを改善するのは
・スッとする芳香
・酸味
の2種類です。
柑橘系とか特にお勧め👍
甘味は瞬間的にはリラックスしますが血糖値の乱高下は余計にイライラを招き結果食べ続ける過食になっちゃうから注意してね😉
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#中国版封神演義総選挙2018
第6位、王天君、得票数63票、
投票者数21人、3票全入率3.75%、6票全入率5.81%
(イラスト1 by:JIANG-继续神隐 /イラスト2 by:血糖R /イラスト3 by:-xxxing- )
#中国版封神演義総選挙2018
第16位、燃燈道人、得票数17票
投票者数5人、6票全入り2人、6票全入率2.33%
(イラスト1 by:ka /イラスト2 by:血糖R /イラスト3 by:-xxxing- )