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血糖値630!糖尿病治療を怠った代償は大きかった… : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 闘病絵日記ブログ https://t.co/miGh81la0R

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糖尿病にも効果あり!?しっかり食べて血糖値改善にコミットや!(その2) : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 闘病絵日記ブログ https://t.co/9yNjf97fOj

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イライラした時にみんな甘味に走るけどイライラした時は「酸味」だよ!
食材としてイライラを改善するのは

・スッとする芳香
・酸味
の2種類です。
柑橘系とか特にお勧め👍

甘味は瞬間的にはリラックスしますが血糖値の乱高下は余計にイライラを招き結果食べ続ける過食になっちゃうから注意してね😉

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糖質制限してて、キノコ大活躍なんだけど、低血糖症がキツくてほどほどにしようと思います。
ゆっくりほどほどに糖質オフ系。

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第6位、王天君、得票数63票、
投票者数21人、3票全入率3.75%、6票全入率5.81%
(イラスト1 by:JIANG-继续神隐 /イラスト2 by:血糖R /イラスト3 by:-xxxing- )

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第16位、燃燈道人、得票数17票
投票者数5人、6票全入り2人、6票全入率2.33%
(イラスト1 by:ka /イラスト2 by:血糖R /イラスト3 by:-xxxing- )

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