ジャミル、普通に逞しいからプラスαで鍛える必要はないと思うけど、更に筋肉の高みを目指すなら是非その筋トレ風景を見せて欲しいし、アニメ化した際には40秒くらいのCパートで淡々とダンベルを持ち上げたり片腕を背中に回した指先のみの腕立て伏せを見せて欲しい

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上腕三頭筋は3つの頭を持つ上腕の筋で
腕を伸ばすときに使う筋です

男性は力こぶである上腕二頭筋よりも
上腕三頭筋の方を鍛えると
がっちりした腕に見えます

女性は半袖になると気になる筋かもしれません
振袖などとも呼ばれるぷるぷる脂肪を筋肉に変えることで
引き締まったキレイな腕が作れます

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【*会話ちょいバレ】

(上げ直し!)

心臓を鍛えるためにアニバ制服で過ごそうと考えを改めたのだけれど、いつもあんまり言わない3性格についてのおはなしを毎ゲージ言っててなんだかこう…

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昨日、喘息が出てた時
だいぶ落ち着きつつはあるものの仕事中に出て、保護者から何か言われたらアカンから中々仕事に出れないらしい。
色々と大変だなと思うし、何か出来ることが無いかな…
前に、肺活量鍛える言われてたの忘れてたwww

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体幹を鍛えるために10センチのハイヒールはすごかったな、そしてかわいい‼︎

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9月27日🐥(お休み分)
お腹のぷにぷにが気になったパパ饅頭
そうだ!ジムで鍛えるピョ!🏋️‍♂️
ムキムキになったら
家族がビックリするだろうな~むふふ☺️
 

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おはようございます。
今日は11月8日、イイ歯の日です。
と、言う訳で歯の検診だこのヤロー☆虫歯の娘はいねぇがぁああ!!

アニソドンテア「バリバリバリバリ」←大木で噛んで歯を磨いている

えー・・・やり方は人それぞれだが歯を鍛える?のは大事だぞぅ。
今日もお仕事頑張ります(`・ω・´)

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終わったー
おいしそう

こっそり鍛えるタルに胸キュン

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カニって怖っ💦
お父さん、カニの甲羅ってオッサンの顔に見えるわ。
って、5歳の息子さんが言うので鍛えると人間の背中に鬼の顔が現れると教えてやろう。

(〃゚A゚)y─┛~~

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腹筋を鍛えるすいちゃんrkgk

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心身共に鍛えるため鬼狩りになります! 
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ロスワ。七五三イベントストーリー。てゐ、魔理沙に続き、華扇が登場!力の次は心を鍛えるのだ。
(2020年11月29日)

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これはうどん生地を踏み鍛えることでコシを出す私だ

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毎日ヒマな時間にやっている腕立て伏せ、主に上腕と胸の筋肉を鍛える運動とされているが、特定の部分に負荷の意識をかけるやり方に次第に違和感を感じて、最近は腕にかかる重さを上体全体に分散して受け止める意識でやるようになった。
こんな基本的な運動にも、やり続けると未知の部分が沢山ある。

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5:サンドストームとファイヤスターがラブラブしているところを見てしまって反応に困るスクワーレルフライトとリーフプール
『…………。』

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多分先生でも演習なり鍛えることはあると思う。

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たくとさん【
魂華:金木犀
昇華:両手杖
高校2年生の男子 体が弱いので鍛えるために高校に入ってから陸上部を始めた
魂華の香りに敏感で他の花師よりも察知力が高いが戦うのはニガテ

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モクロー描いたw

指で線引いてるので&まだ絵を教えて貰って3hちょいなのでご了承をば。

暫くは模写で鍛える(´-﹏-`;)

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「幸運ルーレット」で指定任務をクリアすると、最高レア艦長「シェリー」(CV

アイドル活動を一旦休止し、自分を鍛えるため賞金ハンターに華麗に転身!キュートなルックスと生まれ持ったタレント性で全宇宙に希望を届ける銀河の歌姫「シェリー」と、いざ、宇宙の旅へ!

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