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今日の私
体重 74.3kg→74.8kg
BMI 25.7→25.9
体脂肪率 23.2%→23.0%
筋肉量 54.1kg→54.6kg
内蔵脂肪 12.5レベル
基礎代謝量 1585kcal/日→1601kcal/日
体内年齢 43才→42才
0.5kgと思うと🤔…。
500g🍖と考えると😱💦ヒョエェェェ
#腹筋ローラー
今日の私
体重 74.3kg
BMI 25.7
体脂肪率 23.3%→23.2%
筋肉量 54.0kg→54.1kg
内蔵脂肪 12.5レベル
基礎代謝量 1582kcal/日→1585kcal/日
体内年齢 43才
数日間75kg戻らずにキープ😆💦
#腹筋ローラー
苦手なテクスチャ、ようやくここまで。
ずっと欲しかったダンベルを買いました。
集めると始祖が消えちゃうやつ・・・ではなく、尼で1280円のダンベル。横に「陸」って書こうかなあ、でも緑色だし、1kgだし。
안녕하세요! 아티파🍪입니다!💕
🎂8월1일🍊타카미 치카🍊의 생일을 맞이하여 아티파멤버들이 귤대장님의 미소처럼 상큼한 여름을 위한 귤 🍊1Kg🍊을 준비하였습니다!!
참여방법👉 RT추첨 한분
당첨발표👉8월 3일
팔로우도 해주시면 감사하겠습니다💖
キッチンDIVE(@divemamuru)× #岩下の新生姜 × #エルブーム!
異色のトリプルコラボ企画
2,222フォロワー達成記念の「1kg新生姜おにぎり」を100個限定無料配布&コラボメニュー販売!
#キッチンDIVE さんにて本日7/20(金)18:00配布スタートですっ!
キッチンDIVEへGO!
https://t.co/VFo5X3JS0U
昨日はすし食べ放題のお店でおすしをたらふく食べてきました。さっき家の体重計に乗ったら体重が1kg、体脂肪率が2.5%増えていました。明日は健康診断です。血を抜かれるの怖い。針が怖い。
[텐도 사토리의 생일 D-7]
시라토리자와고교 3학년 2반
등번호: 미들 블로커
포지션: 5
키: 187.7cm
몸무게: 71.1kg (4월 기준)
점프 최고 도달점: 327cm
좋아하는것: 초코아이스
최근의 고민: 주위의 모두가 소년 점프를 읽지 않게 된 것
별명: 게스몬스터, 미라클 보이
Btw.. I just came back to cannibalism... i made some fries from 1kg of fries and ate all of them...
[쿠니미 아키라의 생일 D-7]
아오바죠사이고교 1학년 6반
등번호: 13
포지션: 윙 스파이커
키: 183cm
몸무게: 66.1kg (12월 기준)
점프 최고 도달점: 320cm
좋아하는것: 소금 카라멜
최근의 고민: 수업 중에 깨어있는게 힘들다...
[사와무라 다이치의 생일 D-7]
카라스노고교 3학년 4반
등번호: 1 (배구부 주장)
포지션: 윙 스파이커
키: 176.7cm
몸무게: 70.1kg (11월 기준)
점프 최고 도달점: 310cm
좋아하는것: 간장라면
별명: 캡틴
12月14日けさの体重は82.6kg。前日比0.7kg減。筋肉量56.1kg。
きのうの活動量は1087キロカロリーでした。
数字はかなりいい結果になっていますっ。
きのうは仕事で激しい運動をしたけど、調子は良好ですっ。
きょうもストレッチとジェットウォッシャーがんばりますっ。
열심히 만든 감말랭이 팔아요!
쫀득하고 달달한게 우유랑 같이 먹으면 엄청 맛있어요😆😆
500g - 7,000원
1kg - 13,000원
택배비 별도 3,000원
디엠주세요!