//=time() ?>
【冬に食べたい食材】
・身体を温める食材
羊肉、鶏肉、えび、玉ねぎ、にら、かぼちゃ、くるみなど
・腎の働きを助け、「血」を増やし血行を良くする食材
黒ごま、黒豆、海藻類など
・きのこ類
抵抗力アップ
・柑橘類
ビタミンCたっぷりで、風邪予防にも◎
新商品「アカスグリ スコーン」
アカスグリの実は、抗酸化成分のビタミンCや、ポリフェノール類のアントシアニンが豊富。
種はPMS (月経前症候群)にも効果があるとか。
女性の美容と健康に嬉しいスコーンです。
京成百貨店にて販売会 開催中♪
#スコーンドルフィン #スコーン
https://t.co/QE7N6FWZ1Qパクミルの食べ物マガジン💛 みんな!ダイコンを食べているぽん?大根は体に凄くいいぽんよ。
大根には、ビタミンC、ビタミンA、食物繊維(リグニン)、等々、栄養満天ぽんよ。💕 #大根
突然の喉痛と鼻水。
若干の頭痛。
ワイドショーで病は気からとやっとったし、ガキンチョにうつさないよう部屋で休みながら、読書と過去の城跡写真の整理とかしようかな。
そしてタンパク質とビタミンCを積極的に摂取。
カメワレダイコン
[背筋をピンと延ばしピリッと辛い一言も爽やかなビタミンC豊富な緑黄色野菜カメ。熱さにはめっぽう弱い。]
#発芽野菜の日
カシスの果肉を贅沢に5%使用したビタミンCがたっぷりの甘酸っぱいグミ、ブラックカラント♡この時期の荒れがちなお肌に美味しく栄養補給しちゃいましょう\(^o^)/