こんにちは☀
全国各地で猛暑ですね💦
フォロワーの皆さんは
大丈夫でしょうか?
水分・塩分補給しっかりと
適度に休息とって下さいね

0 4

こんにちは☀️
今日から8月ですね!
まだまだ暑い日が続いて大変だと思いますが、こまめに塩分、水分補給して今月も暑さ乗り切って1ヶ月頑張っていきましょう🔥

0 15

おはようございます

はい、暑いです
立ちくらみしました
曲詠です

水分補給はしっかりとね
塩分もとって、午後も頑張ろう

今日はなんと初の原神!!

実は昨日から始めてどハマりしてます
ほのぼのとしたRPG楽しいなぁ

夜9時からやります



1 15

1日の塩分摂取目標量は、1〜2歳は男の子3.0g未満、女の子3.5g未満。1食あたり1.0g程度です。例えば6枚切りの食パン1枚には0.8gほど食塩が含まれるため、目標量を簡単に超えてしまいがち。食パンを食べる際は量や頻度を調節する、塩分を体外に排出するカリウムを多く含むものと組み合わせる等の工夫を

6 151

おはよ〜☀️☀️☀️

後ほど明日の夏休みスペシャル詳細出します!

今日もお外あちちなので水分塩分補給して
なるべく無理しないで頑張りましょう💪

5 27

8月!!おはやまる☀🍉🌴🍧🌺🌊
アイスコーヒーが美味しいね〜✨なんてのんびりしたことばかり言ってられない危険な暑さ。皆さんも水分塩分補給、涼しいところでこまめに休憩行って下さい🍙🤲🥤
冗談抜きで落命しちまいます。🤔
楽しくゲームしてたいですからね〜 ににの字から🍙🥤差し入れですどぞ笑

4 31

やあ、おはよう
寝落ちからの二度寝三度寝、そしてきっちり7時間ほどで目を覚ます椎名文子だ
朝起きたら久々にヨダレをたらしていた
今朝の夢は剣術家の女性をついに開眼した木刀での二刀流で倒すというものだったぞ

今日も暑いが水分塩分補給しっかりしてゆっくりいこうな〜💪💙💪

1 5

おはようございます☀

今日もめちゃくちゃ暑いですね💦
朝の支度中も汗がじわじわ出てきました🙆‍♀️

水分・塩分・UVカットグッズなどで
熱中症&日焼けの対策を🙌💭

2022年8月も
どうぞよろしくお願いします🌸



0 40

おはよ〜!!!💛
今日は朝から塩分チャージ的なのを食べた〜!!!熱中症を退治してやる…!

inなんちゃらっていう塩分タブレットがおすすめあれ美味しい

0 12

おはむう☀️

8月がきた〜〜〜🍉🍧
しぬほど暑いからみんな水分塩分しっかりとってね🥤(◦ˉ ˘ ˉ◦)

こちらLINEスタンプが販売しているそうなのでぜひ買ってみてね〜わたしも参加してます🥰❣️



https://t.co/A9FdZtXuca

1 19

うう眠い...。🥱🔅
おはよう、ぽまえら。今日からまた一週間頑張るぞぉ〜

暑いから水分塩分補給しっかりな。

行ってらっしゃい!👋

0 23

月曜日のおはやえば🦷🤍

水曜日くらいまでえげつない暑さってマ...??😭
水分塩分補給しっかりして、エアコンに甘えて生きてこうね!!

みんなも行ってらっしゃい!!🙌

0 18

おは菓子〜
今日からまた仕事だ〜
そんなわけで8月になってこれから暑さが本格的になると思うからみんな熱中症とかに気をつけて〜
ちゃんと水分、塩分補給と冷房とかちゃんと使おうね

0 8

皆さん、おはヨハネ😈

今日から、8月がスタートですね
まだまだ暑い日が続きますので
水分、塩分取ってがんばって
いきましょうねぇ♪

コロナも増えてきているので
手洗い、うがいも
お忘れなくですよーっ

8月も出来るだけ
リプ、いいね
がんばりますので
仲良くしてくれると
すごく嬉しいです☆

0 8

おはにゃあああい🐱🐶🍀*゜

猫柴よつ葉だよっ!🐈🐾
月曜日だあ!週の始まりだね〜!
そして今日から8月だっ!暑くなるかな?

塩分水分補給忘れずに~(❀╹◡╹)
お出かけする人、学校やお仕事の人は気をつけて行ってらっしゃあ〜い!ฅ🐾໊

0 16

おはよう御座います⛅本日より8月!!!!毎日暑いですが、水分塩分補給こまめに本日も11:00-20:00で皆様の沢山のご来店お待ちしております~!🐼😈🐤🐰♪men'sに人気のデザイン再入荷&新作もcheckしてくださいなん♪💗#ROQUE

5 16

🌈🌻「健康長寿の食事」💪😆

✨塩分摂取少ない
✨マグネシウムを摂取している
✨大豆を摂取している
✨発酵食品を摂取している
✨海藻類・貝類を摂取している
✨ビタミンB12と葉酸を摂取している




3 22

水分!塩分!糖分!タンパク質!脂質!補給完了!!
所沢から気をつけて帰りますよ!

2 47

再掲ですが、今週も酷暑が続きます。涼しい場所に避難と水分、塩分補給をわすれずに御自愛下さいませ。

6 26

7月があっという間に終わった…
明日から8月…初配信の準備は間に合うのか…
皆様方の動画を観て勉強させていただきまする( ;∀;)( ;∀;)

今日はひとしきり暑かったですね…水分塩分大事!




1 13