今から休憩〜♪
午後からも気楽に楽しく頑張っていきましょう。
屋外屋内関係無く水分補給をこまめにして塩分補給も忘れずにして下さいね。

有馬かなちゃん。

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あまりにも忙しくて、ゆっくりお絵描きする時間が無くて死ぬ。
娘の寝言(大声)でびっくりしての起床からの落書きだけど、私の今の気持ちを代弁してもらった。

みんな水分補給してね。
脱水には気を付けてね。
塩分補給も忘れずに。
さてもっかい寝るか。

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皆様、おはようございます(*`・ω・)ゞ
本日は雨の降る朝を迎えました。
本日も天気が不安定な予報です。
お出掛けの際は傘を忘れずに、涼しいとは言え水分補給・塩分補給も忘れずに、良い1日をお過ごしください。
GOOD LUCK(*`・ω・)ゞ


我が家空軍のファントム達

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お疲れ様です▽
まだまだ暑いですね。
塩分補給も忘れずに。おすすめは、きゅうりのぬか漬けです。美味しい。
 

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今日もお疲れ様♡
まだまだ暑い日が続きそうだから、水分摂って上品に優雅に純白に頑張りましょう、おほほ…👼♡

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おはかれんですっ🌸

今日は月曜日☀
長い一週間の始まりです…暑さも戻ってきそうなこの一週間
むりせずまったり過ごしましょうねっ💜

水分・塩分補給も忘れずにっ!ですよ🌸
皆さまが素敵な一日を過ごせますようにっ💜🌸

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皆様、おはようございます(*`・ω・)ゞ
本日は雲の多い朝を迎えました。
本日も引き続き突然の雨にはお気をつけて、土砂災害等の最新情報の確認を忘れずに、水分補給・塩分補給も忘れずに、良い1日をお過ごしください。
GOOD LUCK(*`・ω・)ゞ

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おはしいにゃあฅ^>ω<^ฅ
今日は全国的にじめじめお天気で、場所によっては大雨警報が出てるみたい💦
最新の情報見て、防災よろしくね!

水分塩分補給も忘れずに🍀

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みんなおはよ!
今日も暑いね~!お水いる?

お水たくさん飲んで熱中症に気を付けてね!!
汗もいっぱいかくから塩分補給も忘れずに!

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今日のコラージュ✨

毎日暑くてすでにバテそう😇水分塩分補給も忘れずに🥤

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おはようございます、今日は月曜日、間も無く梅雨明けしそうですが地域によってはもう梅雨明けしたのですかね?
リベンジ配信はざっくりと7月3日を予定しています!また後ほど詳細出しますね!😉✨
というわけで今日も暑さ厳しいですが水分補給と適度な塩分補給も忘れずに!

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サマー!暑いからこまめに水分補給しましょう…

塩分補給も忘れずにね…スッパパ

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先程の行ってらっしゃい配信にお越し頂いた皆様、誠にありがとうございました!

あっという間に木曜日ですね!
1週間も折り返し、皆様も無理せずファイトでございます(๑•̀ •́)و✧

今日も暑くなりそうですので、水分•塩分補給も忘れずに!

気をつけて行ってらっしゃいませ✨よい1日を!

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🌱「熱中症に気をつけてくださいね!」
🍠「水分だけじゃなくて塩分補給も忘れずにな!」
⚪️「ピピピッ!」


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こんにちふぁん!👻🥀

今日も暑いね!
太陽に負けずに週末を楽しも~☀
水分、塩分補給も忘れずにね!💪🏻

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🌻8月
本格的に暑くなってきましたね~

夏の海と太陽が大好きです☀

水分補給・塩分補給も忘れずに✨



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おはようございます😃

暑い日々が続き
熱中症の危険も
続きます😵

体調が悪いと
感じたら
無理せずに‼️

室外だけでなく
室内でも水分補給を
忘れないよう
気をつけましょう😉✨

汗と一緒にミネラルも
失われていますので
塩分補給も忘れずに☺️





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