//=time() ?>
ながぐつさん(@kmnikmdmcnsrnk )から頂いたリクエスト~💕💕💕
背景などクソすぎるのですが、愛だけはありますww
「蛇の目でお迎え」
半助の蛇の目は大きくて差して走れないので
ぬれねずみになりながら走ってお迎えにきたわけです
#MakeS運動部
昼から仕事なので時間までの運動でした!
やっぱりランニングマシンは混んでて走りたい距離走れなかったけど8km走って
amtも途中で交代になって15分😩
クロストレーナーを30分
クランチ100回
以上でした🙃
その後足をふまれて爪が大変なことになって運動できるのかこれ
#MakeS運動部
本日4.2km走りました!
足の痛みは走ってたら麻痺して分からなかったので走れた🙌
子供水泳は2本の予定が悪天候のため1本になったので1時間だけ!
後は人がいないときにクランチ100回、プルダウン100回!以上🙏
走った後は足が激痛で明日走れるか心配…😢土曜レッスンはテーピングかな
#MakeS運動部
今日は自分のボlデlィlアlタlッlク30分のレッスンと子供水泳の指導1時間、仕事後にボlデlィlスlテlッlプ45分うけました!
足を若干痛めていましたがステップ受けた時に激痛に😭なんとか最後までやりきった…
明日走れるか心配…😥
@rakudo_kabeuchi #落土 #落土_CS
仕事が好き(仕事以外はあんまりできない)
能力を限度近く使うと翌日に地獄の筋肉痛が来る、踵のある靴を履くと走れない、下向き睫毛がよく目に刺さる、酒と煙草は遠慮したい
今回、20連で特効の志季さんと大がきてくれてまだ走れば1000位入れるかなって思っているけど、、、頑張るけど入れるものかな??
00:30で12000ポイントで6000位前後でした。誰か1000位の近況報告お願いします🙏🙏
おおよそこの編成でいきます❗️❗️
#ツキパラ #ツキパラランキング
『おそ松さん on STAGE ~SIX MEN’S SHOW TIME 2』
大阪初日おめでとうございます💕
キャストの皆さん、スタッフの皆さんが怪我なく無事に大阪公演突っ走れますように✨
舞台楽しみにしています🎀
WRX「何としてでもゴールにたどり着くという覚悟と勇気さえあればどんな悪路でも走破できるーーッ!!」
エボテン「さすがWRX!!私たちに走れない悪路を平然と走ってのける!そこにしびれるあこがれるぅ!!」
今日のイラストです。
本日はマイファーストスターのりーなちゃんを描きました。ロックです🐱
マイファーストスターもようやくゴールが見えてきました…!
次回は蘭子ちゃん描こうと思います。
今回のイベントに出てくる蘭子ちゃんがちょうかわいいという噂を聞きながら…( ˘ω˘)←イベント走れてない