【デコルテマッサージ♡】

顔のくま、くすみ、
むくみ、たるみには
デコルテマッサージが
おススメ☆

血流が促進されるだけじゃなく
小顔効果もあるよ♡

試してみてね♪

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2014-06-16

今回は足腰の疲労回復・予防の体操です。ズバリ！膝裏ゴルフボール体操！膝裏には委中というツボがあり、そのツボを刺激することで足腰の疲労回復・予防につながります。テキストを参考に実践してください。脚のむくみ解消にもなり美脚効果も期待大です

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2014-02-19

ヨガ「立ち木のポーズ」；むくみ解消、冷え性改善、集中力UP

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2012-05-11