養生のTwitterイラスト検索結果。 1,248 件中 35ページ目
【養生】
🖥「い゛た゛っ゛」
🔌「すまんすまん」
🖥「あーもう！あんた邪魔なのよ！！」
#周辺機器擬人化漫画
#漫画が読めるハッシュタグ
【季節の養生】
冬は動物も冬眠し、植物も種の形になり冬を越そうとします。人も冬は早寝と日の出の頃起床、そしてなるべくゆったり過ごすのが理想です。
多忙な現代にはなかなか難しいですが、気持ちを引き締め過ぎないだけでも違います。身体に力が入り過ぎていたら深呼吸してみましょうね
【季節の養生】
相変わらず日較差が大きいですね。日中は身体が固まらないようにゆるゆる運動、夜は湯船に浸かって温まり、早めの就寝をしていきましょう。初冬のころ身体が冷えると、厳冬期を乗り越えるのがつらくなりがちです。
【季節の養生】
最低気温が11度となり、今朝はグッと冷えてきました。普段でも風邪が増えてくる季節です。栄養のあるものを美味しく食べて、睡眠は多めにとって、冬眠する熊のように冬の生活をしていきましょう。冬はなるべくゆるーい生活をした方が生き物として理に適っているそうですよ。
毎月十八日は #ホタテの日 だそうです。「ホ」が十八に分解できるからだとか。貝類や海藻類も冬の養生に役立つ食材です。
【季節の養生】
日没が早くなってきました。思えばあと1か月くらいで冬至になります。動物たちも冬眠の支度をする時期になってきました。人間も睡眠時間が長めに必要になってきています。早めにお布団に入れるようにしていきましょう。
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【ダイエット中、トレーニング中
に食べてほしいおすすめおやつ🧁】
季節によって出るフレーバーが変わる
のですが、QBBさんのチーズデザートシリーズがおすすめ(•ᵕᴗᵕ•)
おやつはスナック菓子やチョコより
も栄養価高いチーズを☝️
私のお気に入り味はバニラです✨
#ちむ養生
🔆今日の養生ヒント🔆
低気圧、曇り、雨の日は胸が圧迫感を感じたり、ため息がでたり、動悸したりする人は「大魚際」を押してみよう
大魚際は心に関する不調の時に役立つよ
手を暖かくして、2〜5分ほど揉み揉みしてみてくださいね
#今日の養生
Work ⭐️ からだにいいことWebの
連載記事でこれからイラストを
担当することになりました☕️
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おはヨガ🕊今日も良い日。
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