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ってことは筋トレしたら肩こりしなくなるのかな?
#コミックエッセイ #漫画が読めるハッシュタグ #フランス人夫との日常
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おはようございます
さ、寒い😨
この気温差は、体調管理できる気がしないので
今日は、早めに葛根湯飲むんだよ💊
肩こりにも効くらしいし、早めの葛根湯はお勧めなんだ🦊✨
#おはようVTuber
おはゆかなーっ(*Ü*)ノ"☔️
めっちゃ雨ザーザーだし冷えるね🥶💦
夢叶は疲れなのか使いすぎなのか右腕?から来る肩こりでめちゃくちゃ肩が痛い(இωஇ`。)
寒いから体縮こまって肩こっちゃったりするからみんなも気をつけてねーっ
今日もいい日になりますよーうにっ
いってらっしゃい&おやすみぃ🐑💤💭
肩こりが顔のたるみに繋がる?!
肩こりがある人は
顔もたるみやすい傾向があります。
首や肩周りの血行不良により、
顔がむくんだり、
肩周りのこりにより
顔の筋肉が引っ張られ、
頬が弛んだりします。
双方に影響があるので、
肩周り首周りのこりほぐしやケアをすると、顔にもいいですね☺️
身体を動かすこともセルフケアのうち。
動きすぎも動かなさすぎも身体に良くない。
適度な運動って上手いこと言うなぁーといつも思います。
個人差あるので自分が心地よい適度な運動を続けることで、肩こりなどは緩和されることも多いです。
肩が痛い女の子を描きました。こちらから無料ダウンロードできます→ https://t.co/lXC5pVPjHf肩が痛い女の子&searchId= #イラスト #イラストAC #ストックイラスト #肩こり #イラスト好きな人と繋がりたい 長時間絵を描いてるとめっちゃ肩痛くなるんだよなぁ。
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最近肩こりすごい…
みなさんおすすめ疲れの取り方教えてくださいな!
今日もそろそろおねんねする!私にしては健康すぎてびっくりしてる😌
明日働いたらお休みかな?もう少し気合入れて頑張ろうね🥰
おやねう!
#お休みvtuber
#Vtuberを見つけ出せ
緊張するとからだがこわばって頭部に気が上がって痛みが出てくることがあります。
そんな時は合谷(ごうこく)がお勧めです。
頭痛や肩こりなどの痛みだけでなく、気持ちも落ち着かせてくれます。
【合谷】
からだの熱を冷ます。
体表の邪気を取り除く。
気の巡りを良くして痛みを止める。
【春の肌トラブルにツボ指圧】
冬から春にかけての気候の変化で肌の状態が不安定になると、ニキビができやすい状態に…!😭
肘の近くにあるツボ『曲池(きょくち)』を指圧してみて。皮脂分泌をコントロールしている胃腸の働きが整い、肌の調子が改善します!肩こり改善にも効果的ですよ😉