# ダイエット垢さんと繋がりたい 絵描きさんと繋がりたい dtmerと繋がりたい spoon ピアノ アレンジ 即興 おさかな天国 音楽好きと繋がりたい 作曲 歌い手さんmix師さん絵師さん動画師さんとpさん繋がりたい 歌い手 music dtm futurebass piano イチナナ vライバー ジャク猫 ひなたゆう 今日もきょん 三線 琉球古典 琉球舞踊 地謡さんと繋がりたい 黒猫はいいぞ 過去絵 12月になったのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ

ナイト！内臓脂肪は？←体脂肪率が5％、まあ内臓脂肪なんて素敵な油ちゃんはないねえ。ダイエット垢の方質問あれば遠慮なくDMください。1日1回は体組成チェック、常に体の状態を把握。見た目に騙されない！パスタ食べる。



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2020-12-17

【企画】
旅するメロディー
同じ曲を様々なアレンジでお届けします

今回は「おさかな天国」
アレンジpart2
「熱帯魚の天国」

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2020-12-17

【企画】
旅するメロディー
同じ曲を様々なアレンジでお届けします

今回は「おさかな天国」
アレンジpart1
「さばかれたおさかな天国？」

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2020-12-17

【企画】
旅するメロディー
同じ曲を様々なアレンジでお届けします

今回は「おさかな天国」
まずはノーマルバージョン

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2020-12-17

ママー！カッペリーニあったっけ？と言いながらナイトの目の前でJKがカートに大量のカペッリーニをポンポン放り込んでる夜ご飯前の大型スーパー。ずいぶん食べるんだね、エンジェルヘアーだぜ？冬だよ寒いでしょ…スープ？



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2020-12-16

楽なダイエット←何を基準にどこで線引きするかは人それぞれ。ナイトはスイム、バイク16METs以上60分1〜2set、筋トレ、ほぼ毎日やってる。スイムと筋トレ抜いてバイクも10METsでいいならめっちゃ楽なダイエットって話さ。



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2020-12-15

ファンタスティックならフォー…ファンタスティック・フォー。マーベルファンの間では毀誉褒貶の激しい作品、個人的には大好き。みなさんはファンタビかな…スカーレット・ヨハンソン主演、ブラック・ウィドウが楽しみだ。



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2020-12-14

ダイエット←体脂肪率、骨格筋率、体重、内臓脂肪、体型、BMI、削る、上げる、落とす、減らす、絞る、下げる、全てバランスが大切。楽なダイエットはリバウンド、それなりの結果しか出ない→矛盾がないなあ当たり前だね。



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2020-12-14

どうする←電車乗らないし、下車駅は確認したぜちょっと若めの森泉。ご縁があったらまた会えるかも？ご近所さんみたいだし、さてコンビニ行ってくる。ってことで爆買いしちゃったよん、とりあえずチキンステーキ弁当食す。



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2020-12-13

横浜駅でちょっと地味めの森泉激似発見。顔は小さいけど頭一つ出てる(推定175cm)、細い、そっくりサンでも別次元の可愛いさだ。目が合った、隣の隣の列に並ぶ。数秒後チラ見…彼女も振り返る、また目が合った、どうする。



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2020-12-12

明日12/8
19:30より
永遠の17歳バーチャル音符DTMer
「陽詩夕(ひなたゆう)」さん と

初コラボやります！！！！
イチナナにてひなゆう枠でやる予定です！！！！！
音楽の話とかする予定です！！！多分！！！！
遊びに来てね！！！！！



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2020-12-07

結局有酸素運動なの？筋トレ？←高い運動強度で長い時間体を動かし続けるフィジカルがあれば有酸素運動、なければ筋トレ。見映え、体調、リバウンドを気にしなければ確実に落とせるのが食事制限。https://t.co/tBMaaTqpvJ



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2020-12-05

ラジオ動画、初投稿しましたー🙌
私が歌詞を考えてる時の事をお話してます、よろしくお願いします！
YouTube↓↓
https://t.co/XB2O1n57O4

2 25
2020-12-04

結局有酸素運動なの？筋トレ？←高い運動強度で長い時間身体を動かし続けるフィジカルがあれば有酸素運動、なければ筋トレ。見映え、体調、リバウンドを気にしないで確実に落とせるのが食事制限。https://t.co/tBMaaTqpvJ



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2020-12-04

ナイトはダイエットしてません、逆に3キロほど太りたくて暴飲暴食中。体脂肪率5％、骨格筋率47.5％、BMI17←ヤバい？あらナイトくん羨ましい、お水飲んでも空気吸っても太るのにぃ、お肉分けてあげる！それは遠慮します。



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2020-12-03


自作のBGMをゲーム内で使いたいが為にRPGツクールでのゲーム制作とお絵かきを始めた元ボーカリスト兼ドラマーのDTMerです( ^ω^ )
現在長編RPG「クロノスの使者」を制作中で最近は主に手描きマップを制作中です(*´ω｀*)

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2020-12-03

ナイトのウォーキングどうかな？手ぶら、ダンベルなしでOK。10km〜くらいを目安に→慣れてきたら負荷をかける、距離をのばす、スピードを上げるなど強度UP。スピード、心拍数、距離(時間)重視、スマートウォッチ推奨だよ。



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2020-12-03

体の小さなナイトに20kgは←冬はまだ楽なんだよ。熱中症の心配ないし、インナーもアウターも着てるから肩が痛くないんだ。夏はヤバい！あっついしシャツ1枚で肩が凹む。肩、背中、中殿筋、大腿筋膜張筋が悲鳴をあげる！？



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2020-12-02