ちょっと前に息子が開脚前屈にはまっていた時のぬかときめきの話。
ペタァと前屈しては起き上がり、ペタァとしては起き上がりを繰り返してました。

私めちゃくちゃ身体かたいんですが、赤ちゃんの時は彼のようにやわらかかったのかな…もったいないことしたな…(柔軟運動好きじゃなかった)

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Yoga-Wan and the Wide-Legged Forward Bend Pose・ヨガわんと開脚立ち前屈のポーズ
"Legs open wiiiiide"
「ぱっかーん」

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132日目

閉脚前屈・開脚前屈・股関節・肩関節
プランク30秒×2

この『体の前で手を組む、通称:お嬢様立ち』している水野翠さんがかわいいって話、30回くらいしてもいいですか?

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最美中国风🇨🇳之国画花鸟~
屈兆麟(1866~1937)作品欣赏

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4作目!
なかなかうまく構図ができなかったんですがやっと完成しましたー!
太ったことで前屈できなくなった感じです笑

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長座体前屈ができないオデュッセウス

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【踵骨隆起から起始する筋群】

足底の内在筋の中で踵骨隆起から起始する筋は↓↓
第1層:母趾外転筋(青)、短趾屈筋(緑)、小趾外転筋(黄)
第2層:足底方形筋(紫)

筋のサイズから母趾外転筋や短趾屈筋は骨からの起始が狭い印象です
その分足底腱膜など骨以外の組織から起始していると推測できます

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昨夜寝ると言ってから寝付けず書いたマイキー放流。前屈どこまで、も謎ですが背中側もどこまで反れるのガイズ…

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一対一なら負ける筈……んゴッ💕ンォッ💕ぁ゛がッ💕ぐぅぅぅッ💕ひ、ぃ……正義…ぬ゛ぉぉ゛ッ💕屈゛服゛💕グッふぅぅゥ💕チンポ負けっ💕ぉぉ〜〜ッ💕うほぉ〜〜ッ💕んほッ💕んほォッ💕

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自已形容為重手點來畫的小橋,可能那期突被某群人說我們抄襲他人(當然沒有!)感委屈卻又產生想反抗的感覺,而自己能做的就只有握緊畫筆死命畫,希望做到以畫代替說話,就帶著這心態畫了這幅出來,我也想用這程度畫廚娘小橋,也知道這樣更能吸引人看,可是每一格也這樣畫的話,那大概每晚都要在公司睡了

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◎長母趾屈筋の滑走性について

✅長母趾屈筋の筋腹の遠位移動により距骨に対して緩衝作用が働く※母趾伸展・足関節背屈時

✅遠位滑走距離としては『2.8cm』

👉長母趾屈筋のタイトネスや癒着は遠位滑走性が阻害され、距骨との圧迫が生じる※『長母趾屈筋腱移行部』と距骨との圧迫 https://t.co/e7OC4pRwCT

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我终于知道我为什么那么憋屈了,画黑杰克不dei劲er,还是皮诺可爽😊

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御伽樒さんの解剖
今日は1h40min

前腕の解剖

外側
腕橈骨筋

内側
橈側手根屈筋
円回内筋
長掌筋
浅指屈筋

手を床についているときなんかは
内側が見えやすい

あとおっぱいは小胸筋が鍵になる

そして指は骨や拳の筋を意識すると
立体感が出やすい



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学校終わった〜!!!٩( ´ω` )و

立ち幅跳びと握力と長座体前屈測った!!!
どれもイマイチ!!!笑

あと!!!友達1人できた!!!(`・∀・)ノイェ-イ!
めっちゃんこうれぴ〜!!!(*≧∀≦)

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これはトレーニングにいそしむマキノさんです
マキノさんはどちらかというと体が固そう
少なくとも180度開脚できたり前屈で手の平べったり地面についたりはなさそう





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🦋、「怎麼哭了?受什麼委屈了呢?告訴13娘。」
🍩:「嗚嗚、13娘不要生氣。」
🦋:「我怎麼會生氣呢?」

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武者頑駄無摩亜屈

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2006年にリクエスト依頼されて描いた過去絵、V.G.(ヴァリアブル・ジオ)の武内優香です。
前屈を後ろから見た構図というマニアックなリクエストでした。
【追伸】
文字なしバージョンはpixivで。

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