# アークナイツ 風の靴で飛び出す世界 ポケジャック ぼっちうさぎの生活 今日のうさぎ うさぎイラスト 日光浴って大事らしい 光合成 腸活 セロトニン おうち時間 育児絵日記 子育て絵日記 育児日記 子育て日記 絵日記 0歳児 ベランダ ほよほよにゃんこ うつ予防 絵描きさんと繋がりたい イラスト好きさんと繋がりたい 北上双葉

【コーデ紹介】
ヴィグナ専用、CoralCoastシリーズ＜ホリデーHD01＞。
軽量で肌触りの良い素材により絶妙な着心地を実現した、砂浜で過ごす穏やかな休日にはぴったりの一着。

ライブの合間に日光浴！きれいに焼けるかな？

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2020-04-26

綺麗だなぁ…たまに日光浴させてます。今年の冬はミネショ開催厳しいかな…

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2020-04-25

完成！！
日光浴をする色違いのホルードくんです
とにかく汚くなるように頑張って描きました　少しでも汚いと感じていただければ幸いです


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2020-04-25

太陽光でウイルスを不活性化できる
しかし日光浴程度では体内に潜り込んだウイルスは退治できない
やはりスーパーエイジャが必要だッ！ https://t.co/VKkMnat5aZ

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2020-04-25

ドロヘドロの世界観　完全無視してるけど、前に水族館で見たカイマントカゲの日光浴姿が可愛かったので描いてしまった。

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2020-04-23

【セロトニンを分泌する方法】

・日光浴
・リズミカルな運動
・トリプトファン（必須アミノ酸）の摂取
→カツオ、マグロ、牛乳、チーズ
納豆、ナッツ類、バナナetc

セロトニンの大部分は
実は脳ではなく消化管に存在して
90%ほどが腸管にあるそうなので
食べ物 大事ですね😳💕

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2020-04-23

晴れの日はベランダで日光浴〜！
ベビーバスにクッション敷いて座らせたのだけど、ぎゅうぎゅうで…おおおきくなったねーーちゅっちゅ！て感じ

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2020-04-21

【画像あり】散歩に行ったら亀さんが日光浴しててワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ https://t.co/L69GVUkKHs

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2020-04-21

【画像あり】散歩に行ったら亀さんが日光浴しててワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ https://t.co/uNm6RW7CKz

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2020-04-20

日光浴をするたこ焼き

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2020-04-19

今日はビール片手に日光浴しながらパリーグTV観るの☀️⚾️🍺

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2020-04-19

お庭で少しだけ日光浴しました。
誠くんが傍に居てくれることが本当に幸せだなぁ(*˘︶˘*)

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2020-04-17

【今週のドイツ語】
本当ならこれからお出かけに最高な気候が続きますが、今は我慢の時ですね。せめて良い天気の日にはお庭やベランダなどに出て、「太陽を補給」してみてはいかがですか？

太陽☀️大好きドイツ人！日光浴をすることを「太陽を補給する」と言います😄

👉https://t.co/6g59OFFI9o

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2020-04-17

オハヨウゴザイマス。今日はすごく天気がいいので観葉植物を全部ベランダに出して日光浴。

今日も一日元気に頑張ろう＼( 'ω')／

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2020-04-15

家にこもりがちだと不足しやすく粘膜機能（感染への抵抗力）やうつ予防などに必要なもの

・ビタミンC
→柑橘類など

・ビタミンD
→キノコ類など

・オメガ3脂肪酸
→青魚、アマニ油など

・マグネシウム
→豆腐など

・タンパク質
→卵、肉、魚、大豆製品など

これらに日光浴を合わせてね🥰

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2020-04-15