# ダイエットwithジョン2020秋 ダイエット 筋トレ ps4share snowrunner クラクラ鋭角部 クラクラ skytober ギタドラ 中身が同じ人で違うキャラにセリフをあてる

◆背中トレ
懸垂(ワイド/ナロー/ネガティブ)
DBデッドリフト
ワンハンドロー
斜め懸垂的なの
チューブロー
チューブプル/フェイスプル
再懸垂(兼フロントレバー練習）
再DBデッドリフト

◆気分転換
ディップス
自重サイドランジ→アンロックSQ

◆絞り切り
補助付き懸垂

0 15
2020-10-30

ナタ様作｢ひらけ！アンロックプリキュア｣
無事ベストエンドですおめでとう！！！

私が回すプリキュアでは三代目、過去最高に爆笑しました
皆ho1をいぢめんでやってくれ･･･w
バランス完璧な、最高な3人でしたね

PLのmiyaさん、リニアさん、マヨイさん本当にありがとうございました！

2 8
2020-10-29

アンロックプリキュア！
行ってきまーす！！

1 6
2020-10-29

深海 流々/キュアクルル
ひらけ！アンロックプリキュアHO2。
基本引きこもりの情報屋。23歳。ダウナーでツンデレ。
ネットゲームと機械いじりが好きで、自分の部屋は動かなくても生活できるように改造してある。マジックハンドの進化版みたいな。
「君の気持ち、分かるよ。僕じゃ力になれないかな」

0 2
2020-10-28

完全に見せパンしとるしあざといし
何なの？カプコンスタッフの悪ノリ感
(ロックマンにそういうの求めてない)

ちなみにアンロックされてないキャラも見るだけならこうして全員見れるみたい。全37キャラと実はまだ少ない模様。

0 1
2020-10-26

筋トレ
◆アップ
L嫉妬懸垂→ディップス

◆脚トレ
DBブルガリアンSQ
カーフレイズ
グルートハムレイズ
シシーSQ

◆気分転換
膝コロ
ハンギングレッグレイズ

◆絞り切り
DBナローSQ
サイドレンジ→自重アンロックSQ

脚トレといいつつ雑多なトレになった😅


0 20
2020-10-26

《ひらけ！アンロックプリキュア！》
KP:結記さん
PL:はくまい氏・ごろう・こしあんこさん(HO順)
お疲れさまでした！
マザコンヤンキーやってきました。ファンブルは6回してます。
楽しかった！！！！俺らがプリキュア。
口上をあれに設定した自分を殺しに行ってきます。

3 3
2020-10-24

◆背中トレ
ワイド懸垂
DBデッドリフト
ワンハンドロー
斜め懸垂
チューブロー

気分転換のチェストディップス

ナロー懸垂
DBハーフデッドリフト
リバースグリップ懸垂

〆の自重アンロックスクワット



0 24
2020-10-24

Takotan
タコスター! (プラチナ)
すべてのトロフィーをアンロックする https://t.co/KgZZgg4oFN

0 2
2020-10-22

マグマ星人・ツルク星人・カーリー星人の合体宇宙人とタンカーを振り回したキングジョーを繋いでアイアンロックス・バラックシップと合体させたバラックジョー‼

0 1
2020-10-20

SNOW RUNNERたのしい！
久しぶりに時間を忘れて遊べるゲーム☺️
シーズンパス買っちゃおうかな・・・？
物資を運搬して資金をためてクルマやパーツをアンロックしていくよ
あとちょっとのところでスタックしたらほんと焦る😨
PS4,xbox,PC(Epic Games)で遊べるよ

1 9
2020-10-18

APEXのワットソンです！
最近アンロックしたけど全然使えてない…。
とにかく可愛い💕

0 1
2020-10-18

本日から……アンロックプリキュア行ってきます……(息も絶え絶え)
ニャル×クトゥルフ×ハスターとかいう気の狂ったモチーフで合わせました。自分はクトゥルフ担当です。対戦よろしくお願いします。

0 8
2020-10-17

４０分ドロ！スキル「とりあえずなんか光らせとけ」をアンロックしました。ﾄﾞｯｺﾛ

29 141
2020-10-15

◆脚トレ
DBブルガリアンSQ
カーフレイズ
DBナローSQ(ストップ&ゴー)

気分転換
ワンハンドロー、懸垂

シシーSQ
レッグカール的なの
レッグエクステンション的なの

気分転換
デクラインプッシュアップ

絞り切り自重アンロックSQ

シメの膝コロ



0 22
2020-10-13

このコンセプトアートはエイヴォルの居住区に作られる隠れし者の支部の模様
バシムともう一人ついてきたHythamという男が管理人
ここで隠れし者や結社について学び暗殺
全ての構成員を暗殺してメダルを奪う事で装備をアンロックできるらしい

2 11
2020-10-13

矢継ぎ早のスーパーユニットの登場で鋭角部に嬉しい悲鳴が😂
スーパーガーゴイルアンロック！！

3 47
2020-10-12



Day 11. 友情／Friend ship
ここまでアンロックできると嬉しいね

11 204
2020-10-11

10月7日(水)は「毎週！いちかの超BEMANIラッシュ2020」をののがジャック!?
全ての「いちかラッシュ」追加楽曲を4曲アンロック可能状態にして をプレーすると、ののの新曲「Jetcoaster Windy / BEMANI Sound Team "dj TAKA" feat.のの」が登場!
詳細はコチラ
https://t.co/sJ7ZY3R5uR

194 167
2020-10-07