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5月6日
【国際ノーダイエットデー】
世間のダイエットへのプレッシャーに対抗し、ダイエットによる健康影響を訴える日として提唱されました。
【コロッケの日】
「コ(5)ロ(6)ッケ」の語呂合せで制定されました。
春のダイエットに【便秘に良いツボ】
脇腹の【章門】
お風呂で脇腹をモミモミしたり、ツボを押してみてください。
通じが良くなると新陳代謝が活発になり体質改善です。
章門は、消化不良、胃痛、胃下垂、食欲不振、冷えによる下痢、腹部膨満感、倦怠感など胃腸によい肝臓系のツボで春にぴったり
オリキャラが増えたので、こんな感じの資料を作りまくってました(*'ω'*)
そうそう、関係ないですがダイエットに成功して過去の自分の顔に戻ったので、最近鏡を見るとすごく懐かしい気持ちになります
困ります、、(-_-#)
『🌸ダイエットには、まず便秘改善から!』
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#便秘
#便秘改善
#ダイエットと便秘
おはようございます!
朝ごはん🐓🐓
.プロテイン
多分私がダイエットに成功しない絶対的理由は
『別にデブでもないし痩せてもないけど、痩せる必要あるのかな?』
って思ってる気持ちの問題なんだなと思いました
いや100%
誰かに見せるとかダイエットは自己満足の世界だけど
目標持って頑張ろう!
>ホモじゃない方のイチャイチャするりつとま〜とそれを見てドン引きする第三者(誰でも)お願いします https://t.co/50tUOsoNBp #odaibako
食堂でりつとまおに遭遇すると胸焼けして食欲なくなってダイエットになる