画質 高画質

授業が終わると肩のストレッチも兼ねて頭の後ろで腕を組むのが習慣になってるたわわが無防備な女の子。

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失礼しました!クラウドファンディングの目標額を達成し!!!こんなに早く達成できるとは( ;∀;)ご支援ありがとうございましたm(__)m
最終期限まで募集継続させていただきますので、さらなるご支援をどうかよろしくお願いいたします!ストレッチゴールの設定も予定しています。

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[お仕事]『医歯協MATE』2019年11月号(東京医師歯科医師協同組合)「トレーニングの処方箋」カットを描きました。医師・歯科医師向けの会員誌です。
今回は臀部とハムストリングスのストレッチ。

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出会いは3年前。
後ろ足は動かず、食べ物を探せずにお腹の中は砂利だらけ、それでも生きる事を諦めなかった。
今は、前足だけでキャットタワーに登って、ストレッチしてます。



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膝蓋骨分裂

予防方法

前ももの筋肉が硬くなることで痛みを誘発することがあるので、ストレッチで筋肉の柔軟性を出してみましょう。

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【昨日更新した記事】 【リングフィットアドベンチャー】運動前後のストレッチがいい感じ https://t.co/Rpc4EuBa12

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ストレッチ

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スリングショットでたぶん健全であろうストレッチをするリオ。

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膝蓋大腿関節障害

予防法

太ももの前側を中心にバランスよくストレッチ・トレーニングしましょう。

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人も動物も、朝にはストレッチを☺️

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68.トイレ中

どうする?
①ストレッチする→リツイート
②トイレを出る→いいね
③その他→リプライ

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こっちは次の次ぐらいに出したいヴィクトリアンレオタード。ストレッチベロアで作りたい🤤

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ジャンパー膝

対処法

まずはアイシングと太ももの前側をストレッチしましょう。

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頭の後ろで手を組んで肘をグイっと上げるストレッチしたら肩がつってカッとして描いた。体がなまりまくっててやばい

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結局チェアじゃないけど買ってしまったのでしてー。
落書きした後ストレッチ休憩取るから一緒に使うと楽は楽ですねー。
そんな感じで今日も一日 (*╹ー╹*)<オツカレサマデシタ

今日の

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ストレッチマシーンで肩を脱臼したり、自転車で転けて足ヒビが入っちゃうくらいの弱々妖怪金魚だけど誰かの推しさんになってみたいなっ🌸🌸

推して、、くれますか??(*´ `*)

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