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胸💪筋トレ
ベンチプレス3日目
先週できなかった
75kgx10x5 行けた 調子よし
同じことやり続けないとできなくなるね
明日はスクワットで
@miek0301kaEA あだちを付け足しつつ同じアイビス民として微力ながらみーさんに使い方をお教えしたいと思ってたのですが日本語が下手すぎてなにも説明できなかったです……くっ…私に語彙力があれば…!!!
今日は色々あって、昼間は震えてペン持てないくらいに気落ちしていてずっと寝るしかできなかったのですが、
4にたいをギリギリ回避したのでなんとかやっていきます
前回差し入れ頂いた時全然お返しできなかったから今回は沢山もってゆく💝
この初心なちゅやさんがポスターになりそうなので目印にどうぞ😡💦💕😙〜♪ https://t.co/hjTaP3DxDX
2015が発掘できなかったので2013から
昔は主に背景描いてたし海外の人が描く様な絵が描きたかった。絵柄バラバラすぎ
お借りしました!#絵柄変遷年表