# pbw トミーウォーカー 第六猟兵 ケルベロスブレイド 旅日記 ドイツ 旅行 ルフトハンザ 機内食 matsuemaiko illustration こどもの日 端午の節句 ゴールデンウィーク中はお絵描きが出来ないんで過去絵上げときます 筋トレ シャイニー薊 沼 p5r ペルソナ5 ひとりパンまつり お絵描き

三点セット　発注ありがとうございました
『第六猟兵』（Ｃ）（炭水化物）／トミーウォーカー　

3 3
2019-06-04

宿敵イラスト　発注ありがとうございました
『ケルベロスブレイド』（Ｃ）（炭水化物）／トミーウォーカー　

2 1
2019-06-04

【体験談】炭水化物を全くとらないダイエットしてて、肉とバターで必要なカロリーとってるんだけど https://t.co/eij4eknumA

1 0
2019-06-03

炭水化物を摂りすぎると血糖値が上がり眠くなります。食事直後の睡眠はダイエットの敵。炭水化物は極端に減らさず適度に☝🏻

94 498
2019-05-30

アイコン　発注ありがとうございました
『第六猟兵』（Ｃ）（炭水化物）／トミーウォーカー　

1 0
2019-05-20

三点セット　発注ありがとうございました
『第六猟兵』（Ｃ）（炭水化物）／トミーウォーカー　

0 0
2019-05-20

炭水化物爆弾！！！！！！！！！！！

1 2
2019-05-20

機内食１回目。思えばすでに炭水化物ぜめ。ポテトぜめははじまっていた。
ローストビーフサラダ/お蕎麦(わさび、ねぎ、つゆ)/パン(バター)/チキンのトマトソース/フライドポテト/アップルケーキ。#旅日記

0 1
2019-05-18

機内食１回目。思えばすでに炭水化物ぜめ。ポテトぜめははじまっていた。
ローストビーフサラダ/お蕎麦(わさび、ねぎ、つゆ)/パン(バター)/チキンのトマトソース/フライドポテト/アップルケーキ 客室乗務員さんがジョージクルー二ーそっくりでした。#旅日記

0 13
2019-05-06

端午の節句でしたね！
私の晩御飯はUFOと豆ご飯でした！！炭水化物しかない！！！！🤣

4 25
2019-05-05

同人即売会は体力を消耗します
朝ごはんにはお米やパンなど炭水化物を摂取しましょう

1 1
2019-05-04

おはです。今日の体重！増えてる〜。しゃーない。。昨日は炭水化物と揚げ物多かったし。。戻すべ〜

0 8
2019-05-03

連休で食べ過ぎるのは
分かってたンだわ。

だから夜は炭水化物を
控えてたンだわ。

なのに加齢で代謝が落ちてンだわ。

…贅肉が減らねンだわ。


創拡

20 97
2019-04-29

沼の仕上がりはこんな感じ🍲

これを1日分とした場合、
野菜の量は気にしなくていいですが、
ムネ肉（たんぱく質）や玄米（炭水化物）は
必要な量を意識して調整すると良いと思います。


0 6
2019-04-29

エアー新刊
「白飯おかずに白飯喰らう」

婆さんも食べてない！
赤ずきんも食べてない！
狩人は美味しそうじゃない！
白米を食べるのが生きがいな狼は炭水化物でここまで育ちました

8 43
2019-04-28

ロイヤル子ちゃん改め芳澤かすみちゃん…そうかーそういうキャラ付けかー 炭水化物の女王様やで

101 253
2019-04-27

駄目です　( ｀ー´)ノ
炭水化物の抑制は基本中の基本！
いまから減らしましょう。ライスは半分！

1 2
2019-04-26

ピンナップ　発注ありがとうございました　
『第六猟兵』（Ｃ）（炭水化物）／トミーウォーカー　

2 0
2019-04-25

三点セット　発注ありがとうございました　強襲装備のデザインすごく楽しかったです
『第六猟兵』（Ｃ）（炭水化物）／トミーウォーカー　

0 2
2019-04-13