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今日は原稿マラソンなんで(゜∀。)ストレス溜めない為にちょこちょこ散歩したら
15000歩達成した(゜∀。)まだ増えるかな?
スプリガン御神苗優のDVD有償特典のコスできる体型になるかな1ヶ月後ドキドキ
#ダイエット #ウォーキング #御神苗優になりたい
児童向け深夜番組『パレオでかいけつ』─バランスボールダイエット編─
現役中学生の女の子が同年代に向けてお悩みを解決するコーナーです。
#bandoriart 、#パレオ 、#鳰原令王那
おはようございます~イラストはバニー早苗さん
えっな差分を渋に上げてるので気になる人はプロフから!
今日は水泳の日!泳げないといざという時大変だからね~泳げるようにしとかないと!🏊
ダイエットにもいいからね!
今日も頑張っていきましょう!
#東方Project
#AI術師さんと繋がりたい
#身長引く体重が110が標準らしい
こわい((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
コロナ激太りで20㌔増えたからね!!!!!
BMI値デブになったよ。゚(゚´Д`゚)゚。
今、御神苗優になるために激ダイエット中
13㌔減、できればあと13㌔減目指す( ー`дー´)キリッ… https://t.co/zxDVvPQs8n
明日(C102 12日土曜日)のお品書き作りましたー。ひさしぶりに杏さや中心のいつものまどマギ日常本です。さやかがダイエット頑張ります。よろしくお願いしますー😆
新刊サンプル→https://t.co/R1SH15eTmn
配置場所→https://t.co/gV72IonyPT
【ジーンピクシブ本日更新!!】
みなと商事コインランドリー 第20話前編
https://t.co/1wf8mj74zg
シンの言葉を気にしてか、湊は新年からダイエットを開始!
愛情たっぷりのお弁当がダイエットをサポートメガ?
(メガにゃん)
今夜の配信で描いた「ジョギングでダイエットしてるブロクさん」!
スラムを駆け抜ける汗まみれのブロクさん、無事ダイエットは成功するのか……!
お絵描き配信本編はこちら!
https://t.co/RkXECyLsWk
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (8/10朝の記録)
🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ
ほっけ一切れ、キャロットラペ
🌟運動
ラジオ体操+筋トレ15分
🌟歩数 492
※午後から落ちるので昨日掃除できなかった所を
できるだけ頑張ります。
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (8/8昼の記録)
🌟昼食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、塩サバ、
冷奴、めかぶ
🌟運動
踏み台昇降15分
🌟歩数 2166
※踏み台昇降はリビングのクーラー
効いてる部屋でやってます😅
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (8/9朝の記録)
🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ
サバ一切れ、キャロットラペ
🌟運動
ラジオ体操(1・2・3)10分
🌟歩数 388
※水曜日で筋トレはお休みですが11日から
お盆休みになるので家の掃除やれるだけ
頑張ります。