継続は力なり
ぷろたん流『続けるための3つの心構え』

今日は減量中に書いた記事
↓↓↓↓↓↓
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結果、やり切って本当によかった

感謝を忘れずこれからも日々精進



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前半もったいぶってたぶん、後半はハイペースで下げる❓️週足水色ライン。無理矢理上げたらここかな~❓️の🏴はくる事なくどちらかの⬆️まで行きそう🙄長い冬になるのかな~🌨️BTCに負けず私も減量しよう。2㎏増えた🐷

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減量はして欲しいが一緒にお茶しようと言われると何も言えない

オリーヴ

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マイプロテイン( )の
減量・ダイエット中にもたっぷり使える、シュガーフリーシロップ🌕🌕🍯

冬はお餅食べたくなるよね〜♡

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語尾に『〇〇カロリー』つけてる奴は、だいたい運動していない!!

【超時空減量ブタ&ゴリラ第四話】①
https://t.co/fIiwtEAsev

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これは減量に成功したkbnさん(2枚目)

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ダイエットブログに『運動は効率が悪い』とウソ書いてある理由!!

【超時空減量ブタ&ゴリラ第三話】①
https://t.co/lLIREbPNKL

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いままでの減量(大したことやってない)が無にかえった父親の誕生日会w

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プリコネ予定立ちそうでウレピヨヽ(゜▽、゜)ノ
今週末のメイヤさん終わったら取り急ぎ減量期間に入るよ 2月までに3キロ落とす デブクリスちゃん回避したい💃

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先週マガネタバレ 木村減量応援企画です(そうか??

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運動不要とウソぶくペテンが地球に不幸を撒きちらす!!
https://t.co/MEt3HTpogO

【超時空減量ブタ&ゴリラ第二話】①

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先週から本格的に減量始めましてん!!食事制限&軽いランニングと筋トレで、痩せづらい周期ではありますが早速-3kg達成!!目指せ産前体型です!!!!!!

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つ…次は減量するっス! 

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断固痩せるダイエット漫画!!!

『超時空減量 ブタ&ゴリラ』を
今日から毎週日曜日!!

ツイッターで更新してゆく!!

君にもできる14のセッション!!

既にこの漫画で痩せ
ダイエット習慣を得た君!!
君たちには貸しがあるハズだ!!
拡散してくれ!!!

▼ピクシブ
https://t.co/8IhFSWE97y

967 1058

シリウスお誕生日おめでとう🥳🎉
ちゃんと減量しろよ🥺

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ガチ減量始める

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しっ、志保ちゃんがおぐやまさんに昼パフェはノーカンだって!!!(減量中)

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