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これから旬のぶどうは栄養価の高さとブドウ糖の多さから「畑のミルク」とも言われ、クエン酸、ビタミンA、Cなどビタミン類、カリウム、カルシウムなどミネラルも果物界では豊富に含みます✳︎
①美肌、アンチエイジング
②夏バテ、疲労回復
③貧血改善
④眼精疲労の緩和
などの効果があります。
旬のゴーヤのビタミンCはレモンの約4倍、トマトの約5倍。
食物繊維はセロリの約30倍。
カルシウムは牛乳の約14倍。
鉄分はほうれん草の約2倍。と実はめちゃくちゃ栄養豊富な野菜です✳︎
①胃腸を保護し、食欲増進
②夏バテ予防、疲労回復
③むくみ、便秘解消
④美肌、アンチエイジング
今日は何の日?
あっそうなんだへぇぇ、現世ってたまに天才だよね→待てよ、今日って納品日じゃん→仕方ない、ヤってやるかぁ(ニヤニヤ)→仕方ない、特別に今回はタダで疲労回復セットもつけてやろう(超ご機嫌)
マカとティー
疲労回復、滋養強壮や不妊治療に飲用
マカ資料【ハーブティー薬草データベース】
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ブログ【ハーブ薬草とは】
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栽培成長途中で枯れました
#マカ #ハーブ #不妊治療 #滋養強壮
昔から「梅はその日の何逃れ」と言われるように、旬の梅はめっちゃ優秀な食材です。
①食欲増進
②疲労回復
③食あたり、食中毒予防
③血流を改善し、血管の老化を防ぐ
④免疫力を高める
⑤抗老化作用
⑥骨粗鬆症の予防
⑦生活習慣病の予防
など様々な効果があります。1日1個食べましょう!
これから旬のアメリカンチェリーはめちゃくちゃ有能です✳︎
①動脈硬化を予防
②疲労回復
③目の疲れ、かすみ目の改善
④便秘の改善
⑤アレルギー症状の緩和
⑥不眠の改善
⑦老化防止
などの働きがあります✳︎
ザックリ言うと、春のイチゴの代わりに初夏はアメリカンチェリーもオススメ✳︎
第12位:ミンナ カモニナル
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#niconico #ニコニコ #NiconicoHourly
via イラスト総合ランキング (毎時 - カテゴリ合算) - ニコニコ静画
疲労回復の合間にニーアオートマタをプレイ中<br><b…
春は「栄養満点」#アスパラガス !
ビタミンやミネラルをバランスよく含んだ野菜です。特にスタミナアップや疲労回復のほか、参考レシピ「アスパラと明太子のクリームリゾット」「アスパラガスのカレーソテーポーチドエッグのせ」等
https://t.co/SqgCuIQfLD
ついに新年度がはじまりました!
春から本気モードの人もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
でも、疲れていてはベストなパフォーマンスを出し続けることはできません。疲れが取れないと感じたらからだ工房で、マッサージや足つぼで疲労回復しましょう!
ご来店お待ちしております!
#艦これ
#艦娘下着シリーズ
#比叡
#下着のブランド:ツインクロス
#気合という名の秘策
#疲労回復
比 叡「司令、秘策があるんです!今宵は、絶対に先に寝ませんよっ」
司令官「ほう。どんな?」
比 叡「き・あ・いです!」
【今日の絵日記】モノのある生活「あずきのチカラ」 https://t.co/MZSBje30wC
オピ日記「モノのある生活」更新されています!
今回は肩こり、眼精疲労回復アイテムを紹介しています。
是非ご覧ください~。
モノ…
『ペナル茶・改』効能:疲労回復。結局のところ疲労回復には寝るのが一番なのだ…。 クロ・C・Lさん@kurocls宅のタイガさん、ミルミルクさん@_milmilk_00宅のミルクさんお借りしました! #犬ぞり部 #真鶴高校