画質 高画質

こっちは便秘解消にも効果あるらしいよ

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下っ腹ぽっこりをどうにかしたくて朝起きたらこれをやるようになって半月くらいだけど効果があるような気がしないでもない

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原作再現でワープ効果どうか🙏

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✨🌙夜の紹介枠🌙✨

華金お疲れ様でした🍻
夜は の時間♪🌃
みんなで紹介・宣伝しましょう📢

〈#リプ欄解放〉
☑︎ リツイートで皆に拡散🌱
☑︎ 他の人を❤️で認知度UP✨
☑︎ 引用RTで効果倍増⁉️📈

丸い鳥の新作も間もなく発売です🎉

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今月はTGzM効果で結構描いてました。

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呪文等はaltに記載。

バーニーガールの錬成としては失敗なんですが、綺麗に太ももまで出力された画像を投稿。ウサギ耳と太もも両方を画面に収めるのが難しいのかクリーチャーが量産されてしまうこの不安定さ…ネガティブpromptも使ってみたけど効果はイマイチで…!

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作って楽しく、作った後も作品として楽しめるハンドメイドは、高齢者レクリエーションでも安定の人気❗

カラフルなパーツの組み合わせを考えたり、段取りを踏みながら制作する作業は、脳のさまざまな部分を刺激🧠

また、細かい作業も多いので、手先の機能訓練としての効果も期待できるの✨

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頒布のiDOL ST BATTLE 拡張9弾より「馬場このみ(通常)」をご紹介します!条件付ではありますが強力な成功値サポートとサーチ効果を持つ彼女。
こちらのオトナのお姉さんなこのみさんのイラストは出雲様( )様にご協力頂きました!

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自給自足して心を鎮めようとしたら逆効果になったのでお裾分けしますね

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【にじさんじライバー5人目 その14】
壱百満天原サロメさん

色塗り完了!
後は影や効果、最終調整をして完成です!



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②殿筋トレーニング

歪んだ姿勢はX脚を引き起こすので、殿筋トレーニング は、X脚の改善に効果的です。

1.仰向け姿勢で両膝を立てる
2.床からお尻が持ち上がるように浮かせる
3.肩から背骨、骨盤、膝までは一直線になるように体をキープ
4.30秒✖︎2セット行います

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おはよっちぃ☀️
 
カレーのスパイス🍛
小さな粒に美肌効果や
胃腸の調子を整える効果が💕
月末最終日バタバタしてますが
無理せず安全、健康第一に✨
よーい、どん❣️🏃‍♀️💦



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スタツア効果もあってたくさん描けた…かな?🥰

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誕生日なので最推しの秘封倶楽部に祝ってもらいました。
誕生日くらい百合の間に挟まってもええやろ。
10月からお絵描き二年目なので背景やこの秘封の後ろみたいな効果演出をやっていこうと思いまする。

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おはようございます!

水着には嫌なことも水に流すという効果があります。

嫌なことも水着で癒されて、今日も良い一日。

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『クルミ』
驚きのスーパーナッツ‼️
睡眠の質のを良くして不眠症の改善
ダイエット・美肌効果・美髪効果
コレステロールや中性脂肪を下げる
薬膳的にも
『健脳』といって、脳の働きを良くして記憶力⤴️
体を潤し温め腎を補うので
腰痛、耳鳴り、老化、便秘の解消にも❗️
1日ひと摑み程度がオススメ✨

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54日目~
仕上げしました。私の中では!!インク増えた!!
もっと効果とかあるとは思うのですが気力が尽きました。また別の形でかけたらいいな~。ここまでありがとうございました!また別のジャンルになるかな~

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9月になんとか間に合わせた。
もう少しいろんな効果とか使ってみたいな。
背景もどうにかもう少し書き込めるようになりたい。



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お疲れ様です
日にちが変わりましてね

昨日はクリスタの修正ファイルが入って一安心
そして、ご依頼は、、、無かったです😢
しかしご相談はありました!
少しずつですが、営業の効果が出ているようです😊

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今日はリハビリ(?)と絵の具と仲良くなるために、抽象を描いてみました。メンタルのヒーリング効果がある気がします。
また描き足すかも。
が、しかしまた仕事でしばらく描けないかも…

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