# エゾリス母さんのごきげん日記 心が元気になるヒント どんぐりのちくわパン サザエのおはぎ なるとの若鶏半身揚げ ありんこのおにぎり

心が元気になるヒント⛄

○絵を描く
○歌を歌う
○明るい色の服を着る
○「今日はいい日だ！」と口に出す

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2019-01-17

心が元気になるヒント⛄

○花を一輪飾る
○明るい時間に一杯呑む(たまには)
○深呼吸する
○キャンドルに火を灯す

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2019-01-12

冬はカラダを温めて、てきとうにひきこもろう⛄

○寝る前にホットミルクを飲む
○推しの画像を検索し、秘密のフォルダにため込む
○足湯をする
○朝食においしいパン屋さんのパンを買う

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2019-01-07

田島ハルさん（）にかわいいクリスマスカードいただいたよ。プリプリキュートなエゾリス母さんもいる！（ファンです）(*´ω｀)…ん？

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2018-12-16

頑張った自分へのご褒美&リフレッシュにどうぞ。(お金はあまりかからない)

○コンビニで上限千円で好きなものを買う
○ためていた高価な基礎化粧品の試供品を使う
○気の合う友達の家におじゃまして甘える
○風呂上がりに半裸で踊る

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2018-12-12