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🌇→🏙️2月8日(土)✨
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17:00~18:00
🔥ホットヨガスタジオは、
気温41℃、湿度68%
ベーシックヨガでした!🥵💦
後半の太陽礼拝2セットを3回
汗👕💦一杯かきました!🥵
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#ホットヨガ西大寺カルド
#ベーシックヨガ
🌤️1月25日(土)曇り後晴れ
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AM10:30~AM11:30
🔥ホットヨガスタジオは、
気温40℃、湿度56%
デトックスビューティーヨガ
でした!汗👕💦
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#ホットヨガ西大寺カルド
#デトックスビューティーヨガ
🏙️1月22日(水)
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18:00~19:00
🔥ホットヨガスタジオは、
気温41℃,湿度54%
ビギナーヨガでした!汗👕💦
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#ホットヨガ西大寺カルド
#ビギナーヨガ
疲れた日はゆっくりお風呂に入ってリラックスしたくなりますよね。
でも、疲れている時に長風呂は養生的にはNGです⚠︎
汗をかくと汗と一緒にエネルギーである「気」も流れてしまいます。
疲れている時は、沢山汗をかく長風呂は禁物なんです。
ホットヨガや岩盤浴、過度な運動も同じように禁物です⚠︎
Googleカレンダー、小ネタが面白い👏
ホットヨガとワークアウトで、自動識別イラストが違う〜〜
今月からホットヨガだけじゃなく筋トレも頑張るぞ〜体型を戻す
もーにんっ!今日は運動しよう!
↓
ジムにしようかな、ホットヨガかな
↓
↓(3時間後)
↓
高尾山頂きたで(°▽°)
#登山の日
おはようございます。
鶏めし
だし巻き玉子
鮭の味噌焼き
カラフルピーマン塩昆布炒め
おからサラダ🥗
🥦🍅
弁当、妻作。
ジムに通い始めた妻、昨日はホットヨガ、いっぱい汗かいて気持ち良さそう。
🌧️9月22日(日)☔☄️雨
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午後3時10分~
ホットヨガの帰りに雨に😱
折り畳み傘☔で駅まで、
駅から自宅まで🚶♀️歩いてたら
雨靴ではなかったので、
靴下が濡れながらの時間を
過ごしました!😨
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#帰り道の雨
不健康な生活をしてるけど
朝からホットヨガに通ってるので
プラマイゼロ。
ちゃんと続いてる。
歌い続けていきたい。それが全て。
#yucat
Photo by リリィ
愉快でかわいい人気キャラクターがヨガポーズ!ホットヨガスタジオLAVA×「自分ツッコミくま」コラボLINEスタンプ登場 9月17日(火)より無料配信開始 https://t.co/NKOoKztdyJ
☁️9月1日(日)曇り
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AM10:30~11:30
🔥ホットヨガスタジオは、
気温38℃、湿度62%
ウェイクアップヨガでした!
汗👕💦
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#ホットヨガ西大寺カルド
#ウェイクアップヨガ
ドラマ『LUCIFER/ルシファー』の女性陣は皆んな魅力的だけど、片想いするなら刑事さん、飲み相手はマジキーン、結婚するならホットヨガな先生がタイプだな。