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🏙️1月22日(水)
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18:00~19:00
🔥ホットヨガスタジオは、
気温41℃,湿度54%
ビギナーヨガでした!汗👕💦
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#ホットヨガ西大寺カルド
#ビギナーヨガ
Googleカレンダー、小ネタが面白い👏
ホットヨガとワークアウトで、自動識別イラストが違う〜〜
今月からホットヨガだけじゃなく筋トレも頑張るぞ〜体型を戻す
もーにんっ!今日は運動しよう!
↓
ジムにしようかな、ホットヨガかな
↓
↓(3時間後)
↓
高尾山頂きたで(°▽°)
#登山の日
🌧️9月22日(日)☔☄️雨
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午後3時10分~
ホットヨガの帰りに雨に😱
折り畳み傘☔で駅まで、
駅から自宅まで🚶♀️歩いてたら
雨靴ではなかったので、
靴下が濡れながらの時間を
過ごしました!😨
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#帰り道の雨
不健康な生活をしてるけど
朝からホットヨガに通ってるので
プラマイゼロ。
ちゃんと続いてる。
歌い続けていきたい。それが全て。
#yucat
Photo by リリィ
☁️9月1日(日)曇り
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AM10:30~11:30
🔥ホットヨガスタジオは、
気温38℃、湿度62%
ウェイクアップヨガでした!
汗👕💦
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#ホットヨガ西大寺カルド
#ウェイクアップヨガ
ドラマ『LUCIFER/ルシファー』の女性陣は皆んな魅力的だけど、片想いするなら刑事さん、飲み相手はマジキーン、結婚するならホットヨガな先生がタイプだな。
【無料スタンプ配信】
本日より、ホットヨガスタジオLAVAさまとの無料コラボスタンプがリリースされました〜!
ダウンロードはこちら↓
https://t.co/J0I1g2E1Ou
★ダウンロード期限:6/10まで
ヨガをしているていこくみんや、たれみみもいます!ぜひぜひ使ってくださいませ〜!
しまった…💉
GW中の激務にかまけて、
お風呂ではシャワーのみ
2週間ホットヨガに行けなかったら、生理痛がめちゃくちゃ重い…先月はなかったのに…
毎月PMSや痛みでのたうち回りそうになる方は
①まずは病院で受診
②温活(飲み物食べ物服装)
③ホットヨガや日帰り温泉
自戒の念をこめまして…
私が体質改善したのは、
インドへ一ヶ月のヨガ留学&日本での岩盤浴ホットヨガに出会ってから、腰痛や肩こりとは無縁になりました♨️
自力整体では #野口体操 が一番おススメ🍀
それでも、皮膚の表面は冷えるので、食生活は温活。毎日1時間は湯船に浸かる&20分の徒歩移動🚶♀️
https://t.co/WrDfG2Ctir
ホットヨガ……本当にすごかった…。
本当に鼻が高くなったんだ…
ホットヨガ終わった後、
鼻筋にハイライト塗り込んだみたいになった!!✨✨✨
ヨガレポ漫画🧘♀️▶︎https://t.co/K5Qg5kvjby