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【ヒップのマッサージ】
①セルライトを潰す
手のひら全体・指の腹全体でつまみあげる
②老廃物を身体の外へ排泄
背中の腎愈へむかってリンパマッサージ
♡
効果絶大♪足のリンパマッサージだよ♥
①足の裏を指圧
②ふくらはぎから膝までリンパマッサージ
③気になる部位をつぶすように掌全体・指の腹全体でつまみあげるように揉む
片脚10分位
仕上げは脚全体のリンパマッサージ♪
効果絶大♪足のリンパマッサージだよ♥
①足の裏を指圧
②ふくらはぎから膝までリンパマッサージ
③気になる部位をつぶすように掌全体・指の腹全体でつまみあげるように揉む
片脚10分位
仕上げは脚全体のリンパマッサージ♪