よしのんＶＳリンパマッサージ

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2016-04-23

効果絶大♪足のリンパマッサージだよ♥

①足の裏を指圧
②ふくらはぎから膝までリンパマッサージ
③気になる部位をつぶすように掌全体・指の腹全体でつまみあげるように揉む
片脚10分位

仕上げは脚全体のリンパマッサージ♪

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2016-04-18

効果絶大♪足のリンパマッサージだよ♥

①足の裏を指圧
②ふくらはぎから膝までリンパマッサージ
③気になる部位をつぶすように掌全体・指の腹全体でつまみあげるように揉む
片脚10分位

仕上げは脚全体のリンパマッサージ♪

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2016-04-03