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7日目!1週間達成🙌
足上げキープ!またまたながら筋トレ!!!
足と床が付かないようにしような!一駅分やるだけで結構効く...
#毎日魔理沙と筋トレするタグ
こんにちは〜😊
昨日はとってもいいお天気で、雲ひとつない青空でしたね〜☀️すぐ乾いたので、お洗濯物を2回転干せて大満足でした😆
今日もなかなか気持ちいい天気なので、帰りは一駅歩いて帰ろうと思います〜🚶♀️💨(めーちゃん)
~~~ヾ(^∇^)おはよー♪本当に天気いいねぇ☀️昼ごはん(∩´。•ω•)⊃ドゾー🍚🥢😋納豆だぁ!免疫力つけてお仕事行ってきます〜w٩(ˊᗜˋ*)و1一駅歩こうかなあ🚶♂️〜🎶んじゃ皆さん!良き休日を〜🎧☕️☕️☕️😊
なんか今年寒い?汗をかきにくいですね🤔もうすぐGWなのに。
汗や皮脂は身体の弱酸性バランスを保つのに役立つので、健康維持のためにも大切。
一駅多く歩くのもはばかられる時期ですが、これは運動の時間を増やすしかないかな。
おはようございます😃
あっと言う間に月曜日 昨夜家でNetflix三昧しながら飲みすぎて少々二日酔い😑
体重も増した感じが🐷
せっかく先週の病で痩せてたのに見事にリバウンドだな⤵️
ジムもお金払っていながらコロナで行けないし、てなわけで今日は早いし一駅歩いてみます🏃♂️
では行ってきます!
『送り迎え』
⇒ https://t.co/jjAtbreLH2 #アメブロ @ameba_officialより
習い事の送り迎え、電車やバスを使って行って帰ってするのは結構大変ですね。メトロで二駅、トラムで一駅。そしてそこまで混んでいない時間帯だったのでまだ良かったですが
#海外生活 #コミックエッセイ
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