オボロ最終話まで読めたー✨✨かわいいね…おじさん(私)と体力作り頑張ろうね…

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運動不足の方に🍀

外出自粛、リモートワーク、自宅療養🛌など...筋力が衰え、疲れやすくなっている方に😌

少しずつ...体力作り&筋力up🕺🏼
積み重ねが大切です。

※ギックリ腰.直後の方や、痛みや痺れが強い方は🆖

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みんなおはちゅん!( ・8・ )🌸
今日も良い天気やね☀️.°今日は配信おやすみしてみるかは体力作りとお墓参りで⛰に行ってきます👋バーチャルでも黄砂と花粉が怖いけど頑張って登ってくる!!

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昨日はどうにもこうにも頭痛がつらくてお仕事早退して寝ていた私です。

気づいたら猫の日も終わって祝日になってた🥺

健康&体力作り本当に大事ですね💦

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「体力作り、した方がいいんじゃない?」

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ミニキャラ・ワタル
ひと回りしたので、今回から体力作りにしているランニングです。

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我が家の探索者さん『木搏 颯大(きう そうだい)』さんです!獣医をやっています!
子供の頃から色んな動物と友達になるのが夢で獣医さんになりました!学生時代は空手部副部長をやっていて、今でも体力作りで休日稽古してます♪
関西出身のめちゃくちゃ騒がしいおっちゃん(32歳)です笑

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改めて!「C99」当選してました!
◎あなたのサークル「ゆず茶屋。」は、
金曜日 南地区“も”ブロック-18a に配置されました。
久々のコミケ!本出せるように頑張ります!感染予防・対策のためにも、まずは体力作りから!

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ヴァルヴァラ・ルカ(24)174cm、カップサイズG
「そりゃね。ステージに立って最高のパフォーマンスで皆に歌を届けたいもの。体力や美容にも気を遣うのがプロってものでしょ。」

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アローナ🍎✨
体力作りのために久しぶりに運動してたら全身疲労でやばいアキロゼちゃんです😇✨

23:30~笑ったら 即終了配信🎃

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【メイドもんきちの日常258】

つづきです。

もんきち達は食事準備。
クノンじいさんチームは体力作り?
さて他の人達は?

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体力作りも、その迸るようなエナジーも


Day 16 Power

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15時になりました。
ひと息つきましょ~☕️

本日も皆様(体力作りの為にと思って入部したガリガリの柔道部一年生)にアイコンをプレゼントいたします‼️

多くの方(体力作りの為にと思って入部したガリガリの柔道部一年生)に使っていただきたいです😁

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今日は何の日その弐
『フィットネスの日』
国民レベルでの健康体力作りの推進が目的で制定されました。自分も体は動かさんとダメだな…
フィットネス関連の選手いたっけ?とりあえず某女性カメラマンから没収したものを………
?「お好きですねぇ~。ウェヒヒヒ」

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【孤立無援】こりつ むえん
味方が誰もおらず助ける者もいない。
コロナに感染しても自宅療養せざるを得ない状況。
自分や大切な家族や友達がそうなったら。
想像するだけで怖い。
大切なのはコロナウィルスを徹底的に寄せ付けない‼️ばらまかない‼️
コロナに負けない体力作り‼️なのだ💪筆の泉🌸静桜

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【初秋涼夕】しょしゅう りょうせき
初秋の涼しい夜のこと。
朝晩めっきり涼しくなって秋を感じる今日この頃。
素足で過ごすにはちょっとひんやり。
日頃からコロナにも風邪にも負けない体力作りが大切💪
さぁ~今日も元気出して行こう(๑˃̵ᴗ˂̵)👍💕筆の泉🌸静桜

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【普段のリース】

ご飯とスイーツが好き、日課は体力作りの為の早朝ジョギングなど、凛と舞台に立つ彼女と違い明るく勝ち気なふつうの女の子です。
私服も実はけっこう普通なんです。

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