大腿四頭筋のTwitterイラスト検索結果。 100 件中 5ページ目
ジャンパー膝
原因
バレーボールやバスケットボールなど、ジャンプを多くすることで発症します。
大腿四頭筋（前もも）の柔軟性の低下により、発症することもあります。
https://t.co/oT6RpEGi4J
大腿四頭筋炎
症状
膝蓋骨（膝のお皿）の上のあたりの痛みや熱感があります。
階段の上り下りや、膝を曲げたりすると痛みが増します。
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大腿四頭筋肉離れ
原因
走っていて急ブレーキをかけたり、切り返す動き、中腰状態で繰り返し負荷をかけると発症することがあります。
https://t.co/oT6RpEGi4J
ダヴィンチのウィトルウィウス的人体図。人体の絵を描くには各筋肉の暗記は必須です。胸鎖乳突筋、僧帽筋、大円筋、広背筋、中臀筋、大臀筋、大胸筋、腹直筋、前鋸筋、腹斜筋、三角筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、縫工筋、大腿四頭筋、内転筋群、腸脛靭帯、ハムストリング、腓腹筋、前脛骨筋、ヒラメ筋等
大好きすぎて👆多過ぎてやばいんですけど、このタケルくん最高ですよね…
特にこの脚。脚ですよ。大腿四頭筋ありがとう。
ボクシングで瞬発的に相手との間合い取ったり、打ち合いの時は体幹支えたりするだろうから、脚の筋肉もガッシリしてそう…
最強大天才の足首も拝める。
顔も筋肉もいい。最高。
#年上彼氏のヤバイ性癖 /さばみそ先生
褐色ショタ（高校生）×ビッチ系Mお兄さん良きでした…攻めの子の方言可愛いし、伸び代から将来スパダリ有望な気がする。逆体格差？の背徳感ありがとうございます( ˘ω˘🙏 )
２作目の筋肉フェチ話もHまではいってないのにエロかった！大腿四頭筋に挟まれる手首…
好天に山の遠望風景を期待して奥多摩湖から御前山～鋸山へ。が、頂上も含め終始森の中で、スケッチは入山前の一枚だけ。よって今回は大腿四頭筋トレ的森林浴な登山に。
(登りながら「ひよっこ」の挿入歌を口ずさむのは、私だけであろうか・・・)
朝の筋トレ
スクワット最後20回は腰を落としたら腰から前に上げるようにすると大臀筋と大腿四頭筋にかなり◎
ヒップエクステンションはこの動画が◎
https://t.co/g5Ow45MX3p
#num_ber6筋トレ
【本当に腹筋に効くクランチ5つのコツ】
・腹直筋は肋骨と恥骨に繋がっているのでここを近づける
・腹直筋に負荷を集中するため大腿四頭筋や腸腰筋は脱力
・反動がつくので腕や頭は動かさない
・背骨が巻物のように丸まっていくイメージ
・骨盤を動かすと腸腰筋が働くので固定
リジェクトされまくってるものの、懲りずにLINEスタンプを制作してますが、現在審査中のがこんなん。
筋肉シリーズ
①復帰バッキバキスタンプ
②大腿四頭筋が凄いスタンプ
③毒マッチョエッグ
オスグッド、ジャンパーズニー、膝蓋腱炎、もも前の肉離れ。全てに共通することは大腿四頭筋(もも前の筋肉)の柔軟性の低下がその痛みの主な原因ということ。だいたいみんなももの前のストレッチは知っていると思う。マメにやりましょう。痛む前に。