# pbw トミーウォーカー 第六猟兵 イラスト 猫イラスト しろねこ 焼きそば 食べ物イラスト ミレージャギャラリー おなかのすいたときにみる展覧会 今年も残りわずかなのでお気に入りの4枚を貼る メリクリ クリスマス懺悔 c101 火曜日かよちゃん デジコン 絵柄が好みっていう人にフォローされたい すずにゃんかわいい 自分の作品で良いとこ教えて欲しいけど恥ずかしいので好きな炭水化物言っておく

【らくがき】炭水化物のオンパレードなレシピ🥪

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2023-01-13

こちらも大遅刻すみませんでした…
BUアニメーション付き　発注ありがとうございました
『第六猟兵』（Ｃ）（炭水化物）／トミーウォーカー　

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2023-01-08

減量期入ります！愛しのツナ缶の食生活が始まります。PFCマクロ計算まではまだ。脂質と炭水化物の調整で1日の総calを200〜300Kcal下げ、体の反応を体重よりも体脂肪の変化でみていきます。現在12〜13%の体脂肪率を4〜5か月かけて7%まで下げていきます

筋トレは自分と向き合うトレーニング✨

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2023-01-07

・・・おうちで作る焼きそばもいいにゃんね。

・・・・・・あ！
具を入れてなかったにゃ！！

こんなにさくさんの麺オンリーは、ただの炭水化物お化けにゃー！

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2023-01-07

炭水化物かわいい

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2023-01-06

銀座で開催されるおなかのすいたときにみる展覧会に参加します🍰

今回は、スイーツだけではなく外国の料理や大好きな炭水化物たちも並べます😊

観覧料は無料なので、ふらっと寄ってみてください♪

1/25水曜日〜（＊初日は12:00からです）


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2023-01-05

こちらこそありがとうございます！
じつは、わんさんとの眼光ビームトークに横から参加したいと胸躍らせていたのですが、うちの子のUCに"glowing eyes"が入っているのが恥ずかしくてロムらせてもらっていましたｗ
麺類は神の恩寵なので、愛して頂くのは幸いですが炭水化物ゆえ食べ過ぎにはご注意を！

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2022-12-31

もこさんありがとうございます(*´꒳`*)
炭水化物は満足度が違いますよね〜最高です🍕✨
もこさんもサイゼだったんですね🥰🎶✨
仲間ですね〜(=´∀｀)人(´∀｀=)✨

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2022-12-30

お弁当買って家に残ってるお味噌汁と一緒に食べるの最高だし
窓を開けて夏の風を入れながら音楽とビール最高だし
水分補給徹底部の活動は続いてて体調良いし
炭水化物ばかりじゃなくもっと野菜を摂った方が良いし

2022年も良い

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2022-12-29

「女性の基準を出してみた」
25歳 女性 体脂肪率25% 運動ほぼしない人
1日1455kcal
1週10184kcal
1日の目安
タンパク質 109g 436kcal
脂質 57g 513kcal
炭水化物 127g 508kcal
30:35:35の計算で計算してて、維持するには丁度いいバランス。

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2022-12-25

懺悔
ダイエットするすると言いつつ炭水化物ばかり求めてしまうワタクシをどうかお許しください
できることならば、ダイエットを成功させる硬い意志をプレゼントしてください

メリークリスマス

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2022-12-24

新刊の印刷確認も出来たので冬コミです！
こんな感じでかよちゃん本出しますのでよろしくお願いいたします。32ページオールフルカラーで1000円の予定です。
色紙もにこりんぱな＆炭水化物組要素で描くと思いますのでよろしくお願いします。
https://t.co/zxCug85JmD

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2022-12-20

その誇りや自尊心は本当に必要か考える時間が多分に必要なくらいには頭がよくないので時間をつくりよーく考えた結果必要ないと判断し納得し。その事を忘れない様に定期的に反復できる工夫をして、さあその判断のもとほぼほぼ炭水化物のみで構成された朝ご飯兼昼ご飯を食べる決断をおはようございます☀

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2022-12-12

デジコン‘22
第30回！
20:30〜
Aji, さりーかいちょ, 炭水化物の進行でお届けするよ！

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2022-12-08

マイドリ炭水化物カフェを見つける

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2022-12-07